Лютите чушки могат да изгорят повече калории и да увеличат загубата на тегло Отслабване, загуба на тегло

Хората, които се радват на люти чушки като хабанерос, халапенос и серано, може да имат предимство, когато става въпрос за отслабване. Неотдавнашно проучване предполага, че химикал, открит в тези огнени зеленчуци, може да увеличи способността на организма да изгаря калории.

изгорят

Помагат ли лютите чушки да отслабнат?

Веществото, наречено капсаицин в пикантните чушки, е агентът, който кара тялото да реагира чрез изпомпване на адреналин, което от своя страна увеличава сърдечната честота и в крайна сметка човекът, който консумира чушките, ще се изпоти. Учените вярват, че тази повишена сърдечна честота може да увеличи телесната температура, метаболизма и следователно способността на организма да изгаря калории.

Скорошно проучване изследва ефекта на добавката дихидрокапсиат

Дихидрокапсиатът (DCT) е вещество от семейството на капсаицините и изследователи от UCLA Center for Human Nutrition го използват под формата на хапчета, за да проверят ефекта му върху загубата на тегло, защото не всеки може да го понася.

В проучването 34 души, участвали в течна диета, са разделени на две групи. Едната група е получила добавката DCT, а другата група е получила плацебо хапче, за което се твърди, че няма ефект върху загубата на тегло. Изследователите установяват, че групата, която е приемала хапчето DCT преди всяко хранене, е изгаряла повече калории и мазнини, отколкото контролната група.