Лютият пипер топи мазнини

От Петре Добреску, четвъртък, 12 януари 2012 г., 13:05 Последна актуализация в петък, 08 януари 2016 г., 13:31

топи

Най-ефективно при изгарянето на мазнини са лютите чушки. Пресен, изсушен, маринован или превърнат в червен пипер или паста, той е ефективен във всеки случай. Има дори капсули с екстракт от пипер, предназначени да помогнат за отслабване на онези, които не понасят горещ вкус. Изглежда, че такова хапче стимулира изгарянето до половин час бягане. Телевизионната звезда на B1 Роксана Илиеску използва люти чушки през 2009 г., когато искаше да се отърве от натрупаните килограми по време на втората бременност. А Дженифър Лопес, Брад Пит или Бритни Спиърс са фенове на пипер диетата. Какво да направите, за да отслабнете: гответе с люта чушка, червен пипер или люта паста или яжте чушки в супи и пържоли. Би било добре, ако можете паралелно да изберете нискокалорични храни и да намалите консумацията на брашно и сладкиши, за да ускорите загубата на тегло.

Мексиканска диета с лют червен пипер

Мексиканците слагат люти чушки в почти всяко ястие. Има дори диета с пипер, която звездите на тази страна спазват. Актрисата Ева Лонгория (снимка) консумира такос и лют омлет, за да поддържа фигурата си. Диетата й беше публикувана миналата година в „Колекция диети на Freedom Super 200“. Ето какво трябва да ядете ежедневно в продължение на една седмица, за да отслабнете с 4 килограма: • Закуска - лют омлет, доматена салата. • лека закуска: 300 ml шейк от манго; • Обяд: царевична салата с риба тон; • лека закуска: 200 г боб с доматен сос; • вечеря: тако, 100 г печени картофи, салата от листа горчица; • лека закуска: 200 г плодове и лимонада.