Люспи от индийски псилиум, ефект; Приложение на Pascoe Natural Medicine

Plantago ovata

Семейство: семейство живовляк (Plantaginaceae)

Какво представляват семената на бълхите?

Това са семената на растение от семейство живовляк. Както подсказва името му, ние намираме живовляк на всеки крайпът, на всяка поляна. В нашите географски ширини това е най-вече плантаговидният живовляк (Plantago lanceolata) или широкият живовляк (Plantago major). Особено живовлякът от ребрист винаги е играл роля в билколечението - като екстракт от сиропи за кашлица, но също и като прясно растение за наранявания и ухапвания от насекоми.

Семената на живовляк, които не са местни в Европа, се наричат семена от бълхи. Това е т. Нар. Бълхи семена живовляк Plantago ovata. Това е живовляк, който се среща в Индия, Афганистан и Северна Африка. Поради това е известно още като „индийско семе на бълхи“ или „индийски живовляк“. Финландският натуралист Петер Форскал описва за първи път растението през 1775 година.

Какво е особеното при люспите на псилиум?

Типично за семената от семейство живовляк е високото им съдържание на слуз в обвивката на семената.

За растенията тези слузи са съществен фактор в тяхната гениална стратегия за разпространение: Когато има малко влага, семената се придържат към всяка лапа на животно, но също така и към всяка подметка на обувки на турист и се отнасят далеч по света. По този начин растенията постигат своята биологична цел за размножаване, разпространение и опазване на видовете. Че живовлякът е бил много успешен с тази стратегия, показва фактът, че испанците са въвели европейските видове Plantago там, когато са открили Америка. Където и испанците да вървяха, те оставяха „следата на белия човек“ - също под формата на плантани по пътя.

Точно тази слуз - заедно с диетичните фибри - прави люспите на псилиума толкова ценни за нас от медицинска гледна точка. Те са особено богати на индийски семена от бълхи. Семената се състоят от 20-30% от тази слуз. Слузта са набъбващи вещества. Това означава: когато влязат в контакт с течност, те набъбват и увеличават неимоверно обема си, като съхраняват водата. Люспите на псилиум могат да задържат повече от 40 пъти собственото си тегло във вода. Фармацевтите говорят за оток номер = 40. Поради специалната структура на тези лигави вещества, слузта в стомаха почти не се влияе от стомашната киселина. Между другото, по-голямата част от диетичните фибри не се разграждат в тънките черва и следователно не се абсорбират в кръвта от червата като хранително вещество. Вие не добавяте към калоричното натоварване на диетата. По-голямата част от фибрите остават в червата, докато се отделят и увеличават чревния обем тук. Някои от тях обаче все още се разграждат от бактериите в дебелото черво и създават по-добра среда на дебелото черво с различни положителни ефекти върху здравето.

Каква полза имат набъбващите вещества?

Способността да се подува се използва терапевтично за регулиране на дейността на червата. Попадайки в червата, лигавичните вещества свързват водата и се подуват. Това има широк спектър от последствия и положително въздействие върху здравето. Увеличаването на обема стимулира чревната перисталтика. Червата започва да се движи. Люспите на псилиум помагат при запек.

Между другото, увеличаването на обема осигурява и по-бързо усещане за ситост. Това има големи предимства за хората, които търсят естествена подкрепа при отслабване.

От друга страна, пълнителите също свързват течността в червата, което увеличава продължителността на времето, в което изпражненията остават в червата в случай на диария. Като така наречен чревен регулатор, те осигуряват като цяло по-добро храносмилане. В допълнение към тези положителни свойства за различни стомашно-чревни проблеми, семената на бълхите подпомагат регулирането на метаболизма на мазнините и захарта, което може да предотврати развитието на сърдечно-съдови заболявания.

Основният ефект на люспите на псилиум е да подобрят храносмилането чрез стимулиране на движението на червата. Това е особено важно за хора, които имат мудно черво и в резултат са склонни към запек. Люспите на псилиум са отлична опора, особено в напреднала възраст или когато по други причини не можете да се движите толкова, колкото всъщност би било полезно за вашето здраве и храносмилане.

Повече от слабително

Люспите на псилиум всъщност не са слабително. Можете да разберете по факта, че те се използват и при диария. Те са много по-скоро естествен регулатор на червата. Те стимулират червата да изпълняват отново по-добре естествената си функция. Това всъщност има фибрите в храната ни. Те са всичко друго, но не и баласт за нас. Много повече, те служат за регулиране на храносмилането и нивата на кръвната захар в тялото ни. Но те оказват влияние и върху метаболизма на мазнините. За съжаление, много хора днес имат твърде малко фибри в диетата си. В комбинация с твърде малко упражнения, това е една от причините за типичните болести на богатството, известни като болести на цивилизацията. Лекарите говорят за метаболитен синдром. Те го виждат като основния рисков фактор за диабет и артериосклероза, който може да доведе до нарушения на артериалната циркулация, импотентност, инфаркти и инсулти.

Диетичните фибри като цяло и по-специално люспите на псилиум са идеални за противодействие на метаболитния синдром, тъй като влияят на различни фактори, които вървят ръка за ръка с него:

повишеното чувство за ситост подкрепя желанието за намаляване на наднорменото тегло.
повишените нива на холестерола могат да бъдат понижени, което се счита за съществен фактор за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
Чрез хранене с богата на фибри диета нивото на захарта се повишава по-малко рязко след хранене, което облекчава панкреаса, произвеждащ инсулин и по този начин предотвратява развитието на диабет.
Храносмилането и чревната дейност са естествено регулирани, което има различни ефекти върху здравето и снабдяването с хранителни вещества на всяка отделна клетка в тялото.

Откъде взимате люспи от псилиум?

Можете също така да намерите люспите на псилиум в магазини за здравословни храни или дрогерии. В допълнение, люспите на псилиум се предлагат и като лекарствени продукти в аптеките. В случай на лекарства, одобрени в Германия, можете да предположите, че контролът за възможни бактериални натоварвания или друго замърсяване е много по-строг, отколкото за хранителни или хранителни добавки, които могат да бъдат закупени навсякъде. Това изглежда разумно или дори необходимо, особено за суровини, които идват от Азия.

Добре известно лекарство с люспи от псилиум е например Pascomucil®. Името вече посочва съдържанието, защото слузът е латинският термин за слуз. Предимството на това лекарство е, че люспите на псилиум са особено фино смлени тук. Това увеличава капацитета на набъбване поради по-голямата повърхност. Освен това финият прах е приятен за консумация, ако го пиете разбъркан в течност - за предпочитане вода.

Кой може да се възползва от псилиум?

Pascomucil® е подходящ за лечение на хроничен запек и за пациенти, за които е препоръчителен дневен прием на фибри. Това се отнася например за пациенти с така наречения синдром на раздразнените черва, когато запекът е основен фокус.

Може да се използва и като добавка към диета с високи нива на холестерол (хиперхолестеролемия).

Освен това осигурява облекчение при заболявания, при които се желае меко изпражнение, като анални фисури и хемороиди и разбира се по време на бременност.

Кой трябва да внимава и какво трябва да се има предвид при използването му?

Деца под 6-годишна възраст, пациенти с чревна непроходимост или стесняване на хранопровода трябва по-добре да избягват приема на люспи от псилиум. Това е така, защото високата способност за набъбване на семената също може да бъде опасна за тези хора. Във всеки случай е важно да вземете псилиума с достатъчно течност и да изпиете чаша вода веднага след поглъщането на люспите. Освен това човек не трябва да лежи дълго време веднага след приема му. Тези мерки гарантират, че лигавичните вещества не започват да се подуват в хранопровода.

Освен това трябва да вземете предвид, че ефектите на някои лекарства се влияят от консумацията на люспи от псилиум. Следователно трябва да оставите поне половин час, за предпочитане един час, между приемането на люспи от псилиум и други лекарства.

Фитотерапевтична употреба на индийски люспи от псилиум

източникът свършва

активирайте движението на червата
така че облекчете хроничния запек
осигурете по-лесно движение на червата и меки изпражнения
помагат за понижаване на високите нива на холестерол