Люспест косопад на скалпа
Сърбящият, люспест скалп може да се отдаде на различни причини. Диетата, генетиката, хормоналните проблеми и болестите могат да играят роля. В много случаи има недостиг на необходимите витамини и мастните киселини са пряко свързани с проблемите на скалпа. Предлагат се няколко лечебни шампоана, които конкретно са насочени към сърбящи и люспести проблеми на скалпа, но за съжаление е известно, че същите тези продукти са контрапродуктивни, причинявайки раздразнение на скалпа. Съществуват обаче широка гама алтернативни методи, като билки и домашни лекарства, които ще помогнат за естественото облекчаване на проблемите с лющене и сърбеж на скалпа.
Масло от чаено дърво
Използвано от векове като антисептик, маслото от чаено дърво действа като ефективно средство за премахване на пърхота и сърбежа на скалпа. През последните години маслото от чаено дърво е известно, че помага в борбата с проблемите на скалпа, което няколко шампоана дадоха на билката така. Потърсете шампоани, които съдържат поне пет процента масло от чаено дърво и измийте косата си, както обикновено. Алтернативно, 1 ч.л. Маслото от дървесен чай може да се добави до 32 унции. шампоан.
Масло от свещи
Билките, богати на мастни киселини, спомагат за естественото добавяне на влага към скалпа, което от своя страна облекчава сърбежа и сухотата. Маслото от вечерна иглика е подсилено с гама-линоленова киселина, мастна киселина, която е полезна за намаляване и премахване на люспите от пърхот, сухота и дразнене на скалпа. Вземете две капсули от 500 mg масло от вечерна иглика три пъти на ден.
Билка хвощ
Два изключително важни минерала за здрав скалп са цинкът и силициевият диоксид. Освен силициев диоксид и цинк, билката хвощ съдържа и пълни с други минерали, като калий, калций и манган. Чаят е най-лесният начин за използване на хвощ. 2 до 3 г билка хвощ в тенджера с вряща вода. Оставете сместа да ври пет до седем минути. Сместа е поне 15 минути преди пресоване и консумиране. Можете да пиете чая три пъти на ден между храненията.
Люспестият скалп, известен също като пърхот, е често срещано състояние, което обикновено води до цикъл на надраскване и сърбеж. Причините за лющене на скалпа включват суха кожа, дерматит, недостатъчно често измиване на косата, псориазис, екзема, контактен дерматит (чувствителност към продукти за коса) и Malassezia (гъбички, подобни на дрожди). Има повече от един естествен начин да се отървете от лющещия се скалп.
шампоан
Шампоанът често улеснява овладяването на лющещия се скалп. Шампоан всеки ден, ако е необходимо. Започнете с мек, нелечебен шампоан. Тъй като люспестият скалп често се причинява от мазна кожа, ежедневното измиване с мек шампоан, разреден със същото количество вода, често е достатъчен контрол. Ако това не помогне, отидете на шампоан против пърхот. След като пърхотът е под контрол, шампоан, че два или три пъти седмично.
Пеня се два пъти с шампоан против пърхот. Обработете първата пяна веднага щом влезете под душа, така че шампоанът да има време да подейства. Оставете го да действа поне пет до десет минути. Когато сте почти готови под душа, изплакнете добре косата си и направете втора пяна и изплакнете. Второто изплакване ще остави малко лекарства върху скалпа. Можете също така да се пените с шампоан и да поставите шапка за душ върху мокра коса. Оставете го да действа около час и така и изплакнете. Оставянето на капачката за душ ще подобри ефективността на шампоана.
Лечебните шампоани могат да бъдат сурови и изсушаващи косата. Нанасяйте растение всеки път, когато използвате шампоан за борба с ефектите. Балсамът не се втрива в скалпа.
начин на живот
Стресът предизвиква или влошава кожни заболявания. Научете се да управлявате стреса. Научете техники за релаксация като медитация и ги използвайте ежедневно. Яжте здравословна диета, която осигурява достатъчно цинк и витамини от група В. Някои видове мазнини също могат да помогнат за предотвратяване на пърхота.
Получаването на слънчева светлина също може да бъде добро за пърхота. Прекарайте малко време на открито, като ограничите излагането на слънце до 30 минути или по-малко. Директната UV светлина има противовъзпалително действие върху лющещата се кожа. Това е причината кожата на главата често да не се лющи през лятото. Не забравяйте да носите слънцезащитни продукти.
мащерка
Мащерката е често срещана билкова готварска билка, която има леки антисептични свойства и помага за облекчаване на лющещия се скалп. Варете четири пълни чаени лъжички суха мащерка в две чаши вода в продължение на десет минути. Отстранете стъблото на варенето и го оставете да се охлади. Изсипете половината от сместа върху чистата и влажна коса, като оставите течността да покрие скалпа ви. Масажирайте сместа внимателно, вместо да я изплаквате. Запазете последната половина за още един ден.
Много мъже изпитват люспест скалп или пърхот в даден момент от живота. Проблемът се причинява, когато се загуби излишен брой мъртви кожни клетки и отпаднат бели люспи. Макар люспестият скалп да не е заразен или да застрашава живота, може да е неудобно. Има няколко цитирани мерки, които могат да бъдат предприети, за да се отървете бързо от лющещия се скалп. Следването на пет стъпки трябва да помогне на повечето мъже да облекчат проблема.
ръчно
• Измийте косата си с шампоан, предназначен за суха коса, ако имате меки люспи. Не мийте косата си всеки ден; Ако не го направите, може да унищожите полезните масла, които естествено подхранват скалпа. Вместо това измивайте косата си веднъж на всеки два до три дни и използвайте само малко количество шампоан.
• Използвайте шампоан с кетоконазол, ако имате тежки люспи. Това е шампоан против дрожди, който е полезен за много хора с тежък пърхот. Следвайте инструкциите на етикета на продукта за количество и честота на поръчката. Този тип шампоан трябва да се предлага без рецепта в много аптеки.
• Избягвайте всякакъв вид стилизиращи продукти за косата си. Неща като гел, лак за коса и мус могат да причинят възпаление на скалпа, което в крайна сметка създава люспи. Освен това всеки тип боя за коса също трябва да се избягва.
• Масажирайте скалпа веднъж на ден, като внимателно разтривате върховете на пръстите си по цялата глава с кръгови движения. Известно е, че тази техника предотвратява запушването на порите на скалпа и улеснява отмиването на люспите. Внимавайте да не надраскате скалпа си, тъй като това може да доведе до допълнителни щети и лющене.
• Яжте здравословна и балансирана диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци, като същевременно избягвате прекалено преработените храни и нездравословната храна. Това трябва да помогне за подхранването на скалпа и да предотврати връщането на пърхота. Уверете се, че получавате препоръчителните количества витамини и хранителни вещества.
Лющещият се скалп може да бъде причинен от различни състояния, повечето от които са без нужда от лечение на лекар. Избягвайте агонията на белите люспи на раменете си, като диагностицирате причината за вашите люспи и я лекувате по съответния начин.
ръчно
Фиксирайте люспестия скалп
• Идентифицирайте причината за лющещия се скалп. Факторите, които допринасят за лющещия се скалп, включват пърхот, екзема, глави въшки и трихофития.
• Внимавайте за признаци на болка, подуване, оттичане на гной, треска и подути лимфни възли. Ако забележите или почувствате някой от тези симптоми, посетете лекар, тъй като може да има кожна инфекция.
• Мийте косата си ежедневно с шампоан против пърхот, за да премахнете люспите, причинени от пърхота. Това ще намали натрупването на масла върху скалпа и от своя страна ще спре пърхота. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако търговските шампоани все още ви оставят да се лющете, тъй като Вашият лекар може да препоръча по-силен шампоан за лекарства с рецепта.
• Използвайте обезмаслени продукти за коса, за да избегнете пърхот. Това ще намали натрупването на масло върху скалпа.
• Лекувайте главите въшки, като купувате лекарства без рецепта. Те се предлагат под формата на шампоан, лосион или крем. Пероралните хапчета също предлагат същите предимства.
• Предотвратете разпространението на въшките, като редовно проверявате главите на децата си. Напомнете на децата си да не споделят гребени или шапки с други деца.
• Вземете противогъбични лекарства за трихофития. Противогъбичните шампоани също се използват за лечение на трихофития, но трябва да се използват заедно с перорални лекарства, тъй като шампоаните не могат да достигнат корена на заразената коса.
• Поддържайте кожата си чиста и суха, за да избегнете заразяване с трихофития. Шампоан със Selsun Blue или Head and Shoulders, ако се страхувате, че сте влезли в контакт с някой с трихофития.
Много фактори могат да допринесат за вашия сух и люспест скалп, включително суровото зимно време, продукти за коса, които съдържат химикали, които дразнят и изсушават скалпа ви, спрейове за коса, оцветяване на косата и мус. Има много решения за решаване на проблема със сухия и люспест скалп, включително естествени домашни средства, използващи предмети, които може би вече имате под ръка в килера, както и препарати без рецепта.
ръчно
• Почистете скалпа с ½ чаша ябълков оцет, смесен с ¼ чаша вода и чаена лъжичка бистър мед. 2 капки етерично масло от лавандула успокояват и овлажняват скалпа ви. Ябълковият оцет почиства остатъците от скалпа, докато медът успокоява и омекотява сухите люспести петна, за да предотврати сърбежа. Оставете сместа да действа 1 час и залейте с топла вода. Повтаряйте два пъти седмично, за да предотвратите сухо лющене на скалпа.
• Сварете 2 чаши вода с 2 с.л. Цветя от лайка. Оставете варенето да е твърде стръмно за 30 минути. Отцедете течността и добавете 3 капки етерично масло от лавандула. След изплакване на шампоана с течаща, чиста вода, използвайте получената течност като последно изплакване за косата.
• Смесете ½ чаша пълномаслено мляко, ¼ чаша бистър мед и 2 супени лъжици. екстра върджин зехтин. Масажирайте получената смес в косата си и оставете да действа 2 часа или повече, за да даде шанс на съставките да действат върху сухия ви и люспест скалп. Млякото действа като полезно облекчение за скалпа и съдържа витамин D за здравето на скалпа и косата. Медът е овлажняващ и омекотяващ фактор в това лекарство; Екстра върджин зехтинът омекотява и прониква дълбоко в скалпа, за да успокои сухите, люспести петна. Използвайте това решение толкова често, колкото е необходимо.
• Нанесете гел от алое вера върху скалпа, оставяйки го да действа възможно най-дълго преди измиване. Гелът от алое вера е използван за първи път от древните цивилизации преди хиляди години заради своите подмладяващи, овлажняващи и овлажняващи свойства. Когато алое се използва върху скалпа, има естествен баланс на маслата върху скалпа и космените фоликули. При необходимост използвайте гел от алое вера.
• Шампоан с шампоан за нормализиране на скалпа от чаено дърво, специално създаден за облекчаване на сухи, люспести скалпи и свързания с тях сърбеж. Шампоанът за нормализиране на скалпа от чаено дърво Jason съдържа растителни продукти, които са благосклонни към вашата коса и скалп, и провитамини, включително витамин В5, екстракти от коприва, цвете от лайка, хмел и невен. Този шампоан е обогатен с витамини А и Е за оптимално здраве на скалпа и косата (вж. Ресурси).
Съвети и предупреждения
Люспестият скалп е симптом на пърхот, състояние, при което кожата на скалпа отмира на видими сегменти или люспи. Въпреки че пърхотът може да бъде хроничен, той обикновено не е сериозен и може да се разглежда предимно като неприятност или социално смущение. Причините за заболяването са суха кожа, рядко шампоане и химическа чувствителност към продуктите за коса. Лечението на пърхот включва промени в начина на живот и лечебни шампоани.
Пърхот и други кожни заболявания
В допълнение към причините, изброени по-горе, пърхотът може да бъде и страничен ефект от кожни заболявания, себореен дерматит и псориазис. Себорейният дерматит е възпаление на кожата, което е резултат от взаимодействието между мазната кожа и естествената мая, наречена malessizia. Когато го има при кърмачета, той се нарича люлка. Псориазис --- който се появява по-често на лактите, коленете или торса --- причинен от необичайно ускорение в жизнения цикъл на кожните клетки. Екземният обрив също може да причини пърхот.
Промени в начина на живот
Лечението на вашия люспест скалп обикновено започва с корекции на режима на шампоана ви. Ако не миете редовно косата си, можете да разрешите пърхота, като преминете към ежедневен график за шампоане. Ако миете косата си повече от веднъж на ден, можете да се възползвате и от по-рядко шампоане. Помислете за ефектите на други продукти за коса, които използвате често. Ако подозирате определен продукт, спрете да го използвате за известно време, за да видите дали пърхотът ви се подобрява. Може да се наложи да експериментирате с редица възможни причини, докато не намерите отговорника за вашите проблеми.
Можете също така да направите други промени в начина на живот, за да помогнете за намаляване на пърхота. Опциите включват хранене по-здравословна диета и управление на вашата тревожност или стрес.
Лечебни шампоани
Можете също така да използвате шампоан, специално формулиран за борба с пърхота. Тези продукти без рецепта обикновено се класифицират по активната съставка, която съдържат. Шампоаните с катран от въглища (Neutrogena T/Gel, Tegrin, Denorex) съдържат страничен продукт от преработката на въглища, който забавя жизнения цикъл на засегнатите кожни клетки. Шампоаните със салицилова киселина (Ionil T, Neutrogena Healthy Scalp) премахват мъртвите люспи от кожата и често се използват с балсами за борба със склонността им към изсушаване на скалпа. Шампоаните с цинков пиритион (Head and Shoulders, Selsun Salon) са антибактериални и противогъбични и могат да се използват за контролиране на огнищата на малесизия. Шампоаните от селен сулфид (Selsun синьо и генерично) забавят смъртта на клетките на кожата, но също така могат да променят цвета на боядисана, руса или сива коса. Кетоконазол шампоан (Nizoral) се използва както в рецепта, така и без рецепта. Това е силно противогъбично средство и може да искате да го проверите, за да видите дали други шампоани не работят.
Експериментирайте с различни видове шампоани, за да видите кой ще работи най-добре за вас. Имайте предвид, че шампоаните срещу пърхот могат да загубят ефекта си и може да се наложи да смените вида на лечението, за да продължите да получавате положителен резултат. Каквито и шампоани да използвате, не забравяйте да следвате инструкциите, приложени към продукта. Ако развиете усложнения от шампоана, посетете Вашия лекар.
допълнителни опции
Ако пърхотът ви е постоянен, потърсете Вашия лекар за повече възможности за рецепта. При тежки случаи на пърхот може да се наложи лечение с локален кортикостероиден крем.