Люлеенето е малко, но мощта му е огромна - здраве

Един от най-евтините плодове през лятото е богатата на витамини слива, чийто жълт, червен или зелен кръгъл плод може да се използва по много начини и не на последно място изключително вкусен.

люлеенето

Целулозата в обвивката на слива има добър ефект върху храносмилането, но е полезна и за черния дроб.

Люлееща се история

Според някои предположения рокерът е от Мала Азия. Съществуват различни легенди, свързани с името му, една от най-интересните от които е, че плодът е кръстен на френската кралица Рейн Клод, за да покаже тяхното уважение. Окончателната форма на "звънеца" също произлиза от заблудата на германската "Ringlotte", също чрез предположения.

Физиологичните ефекти на витамините и минералите, намиращи се в люлеещите се сливи, са отлични, те могат да помогнат много за поддържането на нашето здраве. Той е богат на диетични фибри и съдържа много витамини А, В1 и В2. Най-важните от минералите му са калий, калций и желязо. Витамин С укрепва имунната система и насърчава усвояването на желязото, като по този начин предотвратява развитието на анемия.