Люцерна или люцерна поникват растение против умора

Правете лек от люцерна два пъти годишно, нищо подобно, за да възстановите баланса на тялото. Истинско естествено укрепващо средство, което ни помага да поддържаме форма през цялата година.

против

Люцерна (Medicago sativa), фуражно растение par excellence, е подходяща и за хората. Ако последният не го усвоява така добре, както конете, той консумира листата си (в запарка) и покълналите си семена заради техните хранителни и лечебни свойства. Особено известен е на вегетарианци и любители на суровата храна (последователи на реколтата), големи фенове на покълналите семена.

Сред американците и канадците кълновете от люцерна са класика в сандвичите и салатите. Във Франция те се радват на нарастващ успех в биологичния отдел. Пазарът на покълнали семена се е увеличил четири пъти за осем години. Що се отнася до изсушените листа, те се намират в много фармакопеи по света.,

Люцерната е едно от първите растения, опитомени през бронзовата епоха, 2500 г. пр. Н. Е., От вавилонците.

Възстановява енергията

Това растение ревитализира и реминерализира. Той е много богат на протеини, витамини (особено А ​​и К) и минерали (калций, желязо, фосфор, селен, цинк). " Люцерната се препоръчва при астения (умора), изтощение, болест или анемия », Обяснява Франк Дъбъс. Приема се под формата на запарка от надземните му части и изсушени листа със скорост от 1 до 2 чаени лъжички на купа гореща вода,

Укрепва крехките кости

Съдържанието на калций и фосфор спомага за укрепването на костите. " Това растение се препоръчва в случай декалцификация, чупливи нокти, скучна коса, разцепени краища, чупливи », Продължава Франк Дъбъс. Той също така съдържа куместрол, фитоестроген, за който е известно, че намалява загубата на костна маса и стимулира костната минерализация. Приема се като запарка от надземните му части и изсушени листа със скорост от 1 до 2 чаени лъжички на купа гореща вода, в продължение на 3 седмици или под формата на капсули или EPS.