Любовна дръжка, стрес корем; и други - 5 вида коремно затлъстяване, не причинено от наднормено тегло - женски

„Любовни дръжки“ - или възглавници на кръста

Какво го причинява?

стрес

• заседнал начин на живот
• твърде много сладкиши
• прекомерна консумация на алкохол
• твърде много захар и рафинирани въглехидрати (като чипс, сладкиши и бял хляб) или нишестени въглехидрати (като тестени изделия и ориз) в диетата.

Как да се отървем от него?

1. Пийте по-малко алкохол. Няколко чаши вино 3-4 пъти седмично със сигурност могат да причинят малко излишък в корема и странично затлъстяване. Забравете алкохола за две седмици и след това консумирайте само умерено.