Любов от витамини благодарение на Le Canard Ivre Citrus

витамини

Ах цитрусови плодове! Винаги се надувам, когато ми предложат да опитам портокалова торта или когато остава само мандариново сладко, което да намажа върху сутрешния ми хляб ... Обичам цитрусовите плодове, когато са сурови, без удобства. Освен това изглежда, че е по-добре да ги консумирате пресни цели, тъй като в сока те губят фибрите си и част от витамин С.

Следователно зимата е сезонът на цитрусовите плодове: клементини, портокали, лимони или грейпфрути ... Всяка година се възползвам от този висок сезон (Природата е добре направена!), За да се направя лек с витамин С и възстановяване на имунната ми система, очукана от студ и сивота. Цитрусовите плодове се пръскат от витамин Ц (ефективно срещу умора и за укрепване на имунитета), те осигуряват фибри (Фибрите са полезни за регулиране на транзита и чувството за ситост.), Аре нискокалорични и този смилайте лесно.

Накратко, през зимата цитрусовите плодове имат ВСИЧКО добро. 🙂 Ето защо се сетих за тази малка колекция от „оранжеви съвети“, за да - може би - да ви помогна да подсладите този край на зимата.
Уточнявам, че този пост е спонтанен; Използвам тези продукти всеки ден и съм възхитен! 😉

1/Започнете деня с хладка лимонена вода
Сутрин, когато се почувствам "размазан", започвам деня си с пресен лимонов сок, разреден в хладка вода. Той е освежаващ, дава "тласък" (витамини) и също така алкализира (прочиства и съживява храносмилателната система) !
Освен това не се колебая да консумирам тази малка отвара (този път топла вода) след тежки ястия ... Ще видите, това е магия !

2/Вземете курс от екстракт от семена на грейпфрут
Когато усещам настинка, приемам 50 капки EPP (екстракт от семена на грейпфрут), когато се събудя и точно преди да заспя. ЕНП е естествено противовъзпалително, противогъбично, антивирусно и антиинфекциозно за защита на тялото. По време на състояния на обща слабост помага за укрепване на естествените защитни сили, за да се предпази от вируси, грипоподобни състояния, хронична умора и отслабена имунна система.