Любов на първа тренировка - постигане

Двама Erlangen носят 200 килограма. Защо всъщност? - 20.10.2017 г. 06:00 ч.

ЕРЛАНГЕН - Джонатан Синдел и Кристофър Плачки обожават да вдигат тежки товари, да се катерят по въжета, да блъскат медицински топки в стена. В Глазгоу спечелиха "шотландското хвърляне". Но какво ви кара да влачите 200 килограма тежки тежести?

Кристофър Плачки и Джонатан Синдел на хвърлянето на плажа в Хага.

Вие самите го наричате амбиция, приятелите дори го наричат неудържим амбиция. За външни хора това е пристрастяване. Вероятно патологично за критиците. Джонатан Синдел знае само една дума за голямата си страст: страхотно.

и премахнати -> и премахнати ->

27-годишният мъж (снимка: вдясно) прави Crossfit, комбинацията от спорт за сила и издръжливост, гимнастика и упражнения с телесно тегло, в продължение на пет години. Метод за фитнес тренировка, при който плащате немалко пари, за да изместите физическите си граници по най-различни начини. Или дори отвъд това.

Синдел играеше тенис и футбол и ходеше на фитнес. „Когато направих CrossFit за първи път, почувствах: това е нещо, в което съм добър.“ Дълго време той дори не знаеше какво търси. За Sindel, 27-годишен, канадски дървосекач, но по професия ръководител на производствения екип в електронната компания, това беше любов на първата тренировка.

Скоро той посещава курсовете по Кросфит шест пъти седмично: понякога трябва да вдигате щанги с тежести, понякога да спринтирате на 400 метра, да се издърпвате на решетки, да скачате по кутии, да се качвате на въжета до тавана. "Беше страхотно забавление, винаги беше различно и винаги исках повече." Започна самотната борба срещу часовника, срещу гравитационното привличане, срещу себе си, мускулите нараснаха. Единственият проблем: никога няма да спечелите тази битка, тя винаги ще продължи. "За щастие", казва Синдел. "Отначало приятелката ми изглеждаше странно и ме смяташе за луд." След това тя сама започва да прави Crossfit, а днес тя и бизнес партньор притежават първата Crossfit кутия в Erlangen. Сега вашият приятел си е поставил за цел да вдигне 100 килограма. Когато успее един следобед, той е щастлив. Но след това се пита: това ли трябва да е? "Сега 110 е моята цел." Дори и да не признае, винаги ще продължи така.

Три часа тренировки на ден

Той и приятелят му Кристофър Плачки получават допълнителни планове за обучение в интернет. Оттогава двамата тренират в ложата на своя приятел по три часа на ден: вдигане на тежести, интервални единици, упражнения за стабилност. „Целият ни живот е насочен само към обучение.“

И тъй като борбата срещу себе си става скучна, сега има сравнителни състезания в Германия и Европа. Плачки и Синдел пътуват до Хага за „Хвърлянето на плажа“, тегляйки шейни, натоварени с тежести, през пясъка на брега на Северно море с колани. Те вдигат медицински топки, които тежат няколко килограма във въздуха или обръщат огромни, лежащи гуми на трактора от другата страна. „Защо?“, Пита Синдел. "Това е просто забавно." Те идват на единадесето място от 40 - пред отбори от Испания, Холандия, Австрия и Германия. Може би ще бъдете щастливи сега. Но има проблем: може да се направи по-добре.

Допускат се само 30-те най-добри

В допълнение към отборните състезания, те също се регистрират за физически лица, единични стартове. Винаги струва не само сила, но и пари и почивни дни. „Правим различни тренировки в Ерланген за квалификация“, обяснява Синдел. Цялото нещо е заснето и качено в YouTube, така че организаторите могат да видят, че всъщност канят 30-те най-добри кандидати на финала.

Така беше и миналия уикенд, в Глазгоу: 170 евро полет, 150 евро настаняване, 150 евро храна, 100 евро такса за участие. И за това? Великолепна агония: Шест гранични тежки тренировки трябваше да бъдат, всички за време, всички за изпълнение, само за два дни. Sindel и Plachki се измъчват до границите на тяхната производителност и след това, след четири рунда са на първо място - до предпоследната тренировка, когато става въпрос за пробождане на лекарствена топка 80 пъти във въздуха, като правят 60 набирания към гърдите, изкачване на въже до тавана десет пъти, ранг четири светва.

"Беше ад"

„Първоначално бяхме шокирани“, казва Синдел. Сега е необходима енергийна мощ, за да донесе победа от уморените рамене, крака, ръце и ханш. „Това състезание беше ад“, казва Джонатан Синдел. Алтернативно, сега става въпрос за зареждане на 200-килограмова рамка на раменете ви и изтеглянето й на десет метра. След това същото нещо с тегло 80 килограма като куфар в ръцете. След това още един камък с тегло 60 килограма върху предмишниците. Това е последвано от десет burpees - лицеви опори със стреч скок. Всичко се повтаря три пъти.

Кристофър Плачки (вляво) и Джонатан Синдел.

Всъщност е достатъчно: Тъй като екипът на "Chalkin’ Dirty ", стартирал за Crossfit Erlangen, Плачки и Sindel печелят шотландския Throwdown - без парични награди, но накрая със сигурност, че този път никой не е бил по-добър. Също така нито един от спонсорираните отбори с петна от хранителни добавки или производители на спортни стоки. Плачки и Синдел само веднъж имаха спонсор: майката на приятеля беше платила разходите за бензин.

Дори приятелката поклаща глава

След най-взискателния физически уикенд в живота си, Плачки и Синдел искат да спят само в четиричасовия полет обратно до Нюрнберг: мускулите болят, клепачите стават тежки. Но преди да се приберат от летището, те отиват за кратко в ямата в Ерланген-Брук, за да тренират удобно. Дори приятелката този път само клати глава. За Джонатан Синдел и Кристофър Плачки е: страхотно.