Любимите диети на звездите - Femme Today
Ким Кардашиян: Диета на Аткинс
Докато Ким Кардашиян качи почти 30 килограма по време на бременността си, отне само няколко месеца, за да възвърне теглото си след раждането. Неговата тайна? Диетата на Аткинс !
Принципът: елиминирайте въглехидратите от вашата диета. От друга страна, няма забрана за мазни храни ... Пазете се от холестерол !
Виктория Бекъм: Диета с пет ръце
Почитателка на диетите, съпругата на Дейвид Бекъм наскоро избра диетата с пет ръце. Това се състои в изяждането само на 5 шепи храна на ден ... с други думи, не много! Освен това тя предпочита вегетарианска диета и не консумира никакви млечни продукти.
Мадона: макробиотична диета
Макробиотичната диета се основава на китайската философия на Ин и Ян. Храните се класифицират Ин или Ян според техния цвят, текстура, вкус или сезон.
Следователно трябва да избягвате да консумирате продукти, които са твърде ин (сурови зеленчуци, рафинирани захари, млечни продукти.) Или твърде Ян (месо, птици, пшеница, кафе и др.). Следователно трябва да намерим правилния баланс. Идеалното е да заложите на зърнени храни или покълнали семена, но също така и на варени плодове и зеленчуци. Малко лично, все едно !
Гуинет Полтроу: макробиотична диета
Може да е на четиридесет години, но Гуинет все още показва мечтано тяло. За това този голям приятел на Мадона също следва макробиотична диета. Вместо диети и застъпник за здравословното хранене, тя не пропуска да даде много съвети в своя блог.
Но като иска да направи твърде много, няма ли блондинката да се обърне към мания? Някои слухове твърдят, че този твърде строг начин на живот е в основата на развода му с Крис Мартин (певецът на Coldplay, бележка).
Майли Сайръс: Безглутенова диета
Диетата без глутен е новата тенденция. Ако първоначално е бил предназначен за хора с непоносимост към глутен, все повече хора го възприемат ... и още повече знаменитости! Младата певица Майли Сайръс не прави изключение.
Дженифър Анистън: Диета без глутен
Тази диета изключва всички продукти на основата на глутен - тоест тези, съдържащи пшеница, ечемик, овес или ръж. Следователно хлябът, тестените изделия, сладкишите, някои млечни продукти и всички преработени продукти са забранени. Ограничителен режим, който ви принуждава да четете добре етикетите ... но който е адски дефлиращ !
Estelle Lefébure: диета без глутен
Тенденцията срещу глутен се наблюдава и във Франция. Бившият модел Estelle Lefébure не консумира продукти на основата на глутен.
Шарън Стоун: Гликемична диета (GI)
56-годишната актриса все още парадира с перфектна форма на тялото. Неговата тайна? IG диетата. Разработена от д-р Дженкинс, тя класифицира храните по цвят въз основа на техния гликемичен индекс.