Лятото пие добрите и лошите избори Le Bel Age

Получавайте новини, промоции и състезания от Bel Age !

14 юли 2016 г.

От Isabelle Huot лекар по хранене

добрите

Чайове, ледени кафета и лимонада

Ледено капучино може да осигури до 585 калории, а студен чай може да осигури толкова захар и калории, колкото безалкохолна напитка ...

Ледените чайове са средно по-нискокалорични от лимонадите, но все още има място за подобрение. Как? 'Или' Какво? Когато правите домашен студен чай: потопете чая си за няколко минути в гореща вода, след което го изсипете в чаша, пълна с кубчета лед. За да получим по-плодов вкус, избираме плодов билков чай. Няколко магазина за чай предлагат смеси, които са особено подходящи за замразени напитки, чудесен начин да се пие прясно и без добавена захар.