Лятно барбекю във фитнес режим Защо не! Пик момиче

Не е нужно да прогонвате грила от лятната си диета, има и версия на диетичния грил! Добавяме и допълнителни съвети!

Освен слънце, плуване и празници, лятото е и период на барбекюта на открито. Не е нужно да се ужасявате, за да бъдете поканени на такова събиране на приятели, докато съзнателно храните и се грижите за фигурата си! Имаме нужда от фитнес грил парти?

Можете да прекарате приятни летни вечери не само в задушаващата стая, но и на открито, в компанията на приятелите си. Градинското печене има вълшебна атмосфера и добавя нов вкус към обичайните естествени пилешки гърди, съчетани със свежия, хрупкав вкус на салатите.

Съвет за месо:

фитнес
Вместо да подправяте мазната марината, можете да обвиете постните меса, които не отделят мазнини, в алуминиево фолио, да ги подправите, след това да ги извадите от фолиото за последната минута и да ги изпържите без тях. Няма да ритате диетата си, ако намажете фолиото с малко екстра върджин зехтин, това ще направи месото още по-сочно. В допълнение към филетата от пилешки гърди, естествените филийки риба също са отлични за скара.

Допълнителни съвети:Ако внимателно накълцате гърдата преди подправка, тя ще къкри равномерно. Не използвам метални или дървени кюфтета, потупвам месото със стиснати в юмрук ръце, така че месовите влакна едва се повреждат, аз съм с него със светкавична скорост и дори не ми се налага да мия чиниите.

Върхов съвет: Нулев калоричен барбекю сос Walden Farms е направен специално за месо на скара.