Лятната напитка в горещите дни
Днес блогът ми е за моята „любима лятна напитка“. Идеален за горещи дни!
Всеки от нас стене и се поти при настоящите температури. Това, което е изключително важно в този горещ сезон, е пийте, пийте, пийте. Водата е питие номер едно. За тези, които не се чувстват като чиста вода, препоръчвам моята лятна напитка за 2019 г. "Лимон - Краставица - Вода върху мента" - моята лятна напитка за 2019 г.!
„Лимон - краставица - вода върху мента“ - освежаващо, вкусно и здравословно!
Този микс има освежаващ вкус и ви осигурява много минерали и сила. Удълженият зелен плод от тиква е богат на витамини В, С и Е, както и на калий и желязо. Антиоксидантите, които съдържа, защитават сърцето ви и имат противовъзпалителни ефекти. Силициевият диоксид, който съдържа, е супер добър за кожата и косата, а също така помага за развитието на мускулите. Краставичната вода също така потиска чувството ви за глад и може да ви помогне да отслабнете. Лимонът стимулира храносмилателната работа, укрепва имунната ви система и осигурява още повече освежаване.
И ето как се прави:
- ½ необработен лимон
- ¼ краставица
- 2 клончета мента и ако искате да се охлади, няколко кубчета лед.
Измийте добре лимона и краставицата. Нарежете лимона и използвайте белачка, за да нарежете краставицата на дълги ивици. Измийте ментата и сложете всички съставки в голяма (1 литър) гарафа. Залейте всичко около 1 литър тиха вода. Оставете го да попие в хладилника за около 20 минути преди сервиране и сервирайте с няколко кубчета лед, ако искате.