Лятна грижа за кожата Грижа за красотата - InforMed Medical и Lifestyle портал за кожа, слънчева светлина, тен,
Красиво дъбената кожа е естетически привлекателна, за да скрие незначителни несъвършенства на кожата, а също така и да се отслаби. Витамин D, произведен от слънчева светлина, има редица полезни ефекти. Но е важно да знаете, че тенът е самозащитна реакция на кожата на слънчева светлина.
UV лъчите увеличават производството на меланин и удебеляват роговия слой, активирайки защитната система на кожата, но това има ограничения. Той реагира на прекомерно излагане на слънце със слънчево изгаряне, алергии и в най-лошия случай рак на кожата.
Най-важното е да предотвратите слънчево изгаряне. Увреждането на кожата се причинява от ултравиолетовите (UV) лъчи слънчева светлина, които могат да бъдат защитени с различни слънцезащитни продукти.
Защитен фактор 20-25 се препоръчва за много лека кожа, 15-20 за лека кожа, 10-15 за средна кожа и 5-10 за креолска кожа. Смазваме се половин час преди слънчеви бани!
Използвайте фотостабилен и водоустойчив препарат, защото само това има траен ефект! Независимо от това е препоръчително да прилагаме кожата, изложена на слънчева светлина, на всеки два до три часа и във всички случаи, дори когато излизаме от водата или си вземаме душ.
Водната повърхност, пясъкът, бетонът усилват UV лъчението, така че в такава среда трябва да бъдете внимателни! 1 метър под водата, UV лъчението все още е 50%!
Избягвайте слънчеви бани между 11:00 и 15:00!
Цинкът, селенът, витамините В, С и Е и бета-каротинът укрепват защитните сили на кожата.
Въпреки предпазните мерки при слънчево изгаряне, кожата обикновено става по-суха от обикновено през летните месеци, с по-груба повърхност. Една от причините за това е, че в жегата тялото губи много вода, която трябва да се попълни. Въпреки това, при достатъчен прием на течности е препоръчително да се полагат допълнителни грижи за кожата външно.
Косата и ноктите ни също са изложени на превратностите на лятото и могат да станат сухи и фрагментирани в слънчевата жега.
Масажирайте половин чаша затоплен зехтин в косата ни, особено краищата на косата, и след това сложете превръзка с превръзка - фолпак и топла кърпа върху него - върху главата ни! След тридесет минути измийте обвивката с шампоан!