Лизинът е полезен не само при херпес!
Добре известно е или не, ако имате херпес, трябва да приемате лизин за него, защото го пропускате. Тази незаменима аминокиселина обаче е полезна не само за това нещо. Научете всичко за него, което е важно!
Нека да докоснем лето, както каза Ласло Фекете в измамното шоу на Ано Фридерикуш. Лизинът е необходим на организма предимно за изграждане на протеини (биосинтеза на протеини), имате нужда от един и половина грама от него на средностатистически човек на ден.
Също той има роля протеинът, най-богат в човешкото тяло, при образуването на колаген, подобрява минералите (напр. калций) усвояване, помага при производството на карнитин, което е ключово за метаболизма на мастните киселини от гледна точка на. Тъй като това е основна амино, с други думи тялото не може да произвежда себе си, трябва да го вкараме в тялото си отвън.
Макар и доста рядко, дефицитът на лизин причинява много заболявания. Забелязахте ли каква роля играе лизинът? Не е много изненадващо a липса на проблеми в същите области: в съединителните тъкани (в тях има много колаген) и в метаболизма на мазнините, освен това може да се развие анемия, плюс има и системна недостатъчност на протеинова енергия, която звучи доста зле.
