Лизин - Vita Crystal ro
Поради ролята на образуването на колаген, лизинът е важен и за поддържането на здрава кожа. Според някои проучвания, ако лизинът се прилага редовно, е възможно да се предотврати появата на херпес, тъй като тази аминокиселина има антивирусни ефекти. Поради поддържащия ефект на абсорбцията на калций, има изследователи, които вярват, че той може да предотврати загубата на костна маса, което причинява остеопороза.
Също така, лизинът има антидепресивно действие, облекчава стреса и безпокойството, източник е на енергия и се бори с умората или замаяността и слабостта. Той може да се използва от спортисти, за да помогне за увеличаване на мускулната маса, тъй като допринася за синтеза на мускулни влакна и помага за формирането на мускулна тъкан. Ако е в излишък в организма, той се екскретира с урината.