Ливиу Гуца отслабна с 17 килограма за 3 седмици

Певицата на Manele Liviu Guţă винаги е имала проблеми с теглото.

Тя е отслабнала и е наддала безброй пъти, а наскоро успя да се отърве от нежеланите килограми. Певицата беше достигнала 106 килограма и реши, че е време да направи промяна.

Художникът успя да свали 17 кг за по-малко от три седмици, благодарение на много строга диета, предписана от диетолог. Ето менюто, което консумирате ежедневно.

„Успях да сваля 17 кг за по-малко от три седмици, защото бях дошъл да приличам на снежен човек. Видях се по телевизията и се уплаших. Не съм спортувал, нито се занимавам със спорт, вкъщи имам велосипед, но не го правя. Успях да сваля излишните килограми, след като отидох при диетолога и той ми даде персонализирана диета. Така в 8.00 сутринта пия кафе без захар, в 10.00 ям диетично сирене с краставици, домати или чушки, в 14.00, риба на скара с лимон и салата, а вечер, последното хранене, е в 18.00 и съдържа полента с диетично сирене. Но мога да ям и плодове между храненията: круши, ябълки или киви “, каза Ливиу Гуца.

---