Лишаването от стрес при високо кръвно налягане е смъртоносна комбинация - Диван

Поради постоянното бързане през деня и физически и психически трудната работа, ние често не можем да си починем достатъчно през нощта, което ни прави още по-уморени, което ни прави още по-стресирани. този мъчителен, но за съжаление много разпространен порочен кръг дава комбинация, която умножава шансовете за фатални сърдечни заболявания - особено ако кръвното ни налягане е основно високо. Това се потвърждава от наскоро публикувано германско проучване, съобщено от PsychCentral.

кръвно

Тежка дневна нощ

Проучвания на служители от университета в Мюнхен са установили, че тези, които имат високо кръвно налягане и не могат да спят правилно през нощта в допълнение към стресиращата си работа, имат трикратно повишен риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания. Проучванията показват, че приблизително една трета от работещото население на света страда от високо кръвно налягане и е по-засегнато от психологическите ефекти на стресиращия начин на живот, отколкото здравите им колеги.

Осемнадесетгодишното проучване разглежда около 2000 работници на възраст между 25 и 65 години. Пациентите са имали по-високо от нормалното кръвно налягане по време на първите измервания, но не са били диабетици и не са страдали от сърдечно-съдови заболявания. Резултатът показа, че делът на фаталните сърдечно-съдови заболявания в техните кръгове нараства значително в сравнение с членовете на контролната група, живеещи без стрес и проблеми със съня.