Лишаване от тяло и душа Гладуване - Гладуването е опасна диета - Свен Дейвид Мюлер

При гладуване тялото се сблъсква с липса на жизненоважни вещества като незаменими аминокиселини, мастни киселини, минерали и витамини, днес берлинският експерт по хранене Свен-Дейвид Мюлер предупреждава своевременно преди началото на годишния пост. Постите по религиозни причини и постите по здравословни причини нямат нищо общо помежду си. Човешкият организъм изобщо не може да се възползва от гладуването. Шлаката, която е била постулирана отново и отново, не съществува и настъпилото отравяне е наистина всичко друго, но не и здравословно. Страшно е, че всяка година стотици хиляди хора попадат на гладна мафия, която прави милиони продажби с псевдолекарството hocus-pocus. Дори не искам да знам колко хора умират в резултат на гладуване или поне страдат от здравословни проблеми като пристъпи на подагра, главоболие или недостатъци, казва Мюлер.

лишаване

Духовното прочистване, тъй като би искало да постигне религиозен пост, не изисква нулева диета или бърз сок, а по-скоро отказ от заветните навици и прекомерната консумация на луксозни храни. Вместо да гладува, специалистът по хранене препоръчва да се консумират повече зеленчуци и пресни плодове, да се пие много минерална вода и да се ограничи консумацията на мазни сладкиши, алкохолни напитки и напитки с високо съдържание на захар и бързо хранене. Това е здравословно и ви прави слаби за постоянно, заключи Мюлер. От друга страна, гладуването е една от най-дебелите диетични лъжи, а диетологът Дорийн Нотман и диетологът Свен-Дейвид Мюлер са по следите в новата си книга „Най-дебелата диета се крие“. На 134 страници те излагат над 50 диетични лъжи и показват защо диетите не работят и как така или иначе да отслабнете.

Най-лошата диета се крие
Дорийн Нотман и Свен-Дейвид Мюлер
Издателство Schlütersche
12,90 евро
ISBN 978-3-899993-533-2