Липсва период! (8кило загубено) (отслабване, калории, менструация)
Загубих 8 килограма през последните 5 месеца и сега поддържам теглото си от около 2 месеца. Висока съм 1,67 м и преди тежах 61 кг, сега тежа 53 кг, което всъщност не е твърде слаба или анорексична. С ИТМ около 19, аз все още съм в нормалните граници. Също така е важно, че съм отслабнал по „здравословен“ начин, т.е. със спорт и здравословна диета (никога по-малко от 1700kcal на ден, сега ям около 1900kcal) Месеци не повече. Бях доста притеснен от това в началото на отслабването, може ли да окаже влияние? Всъщност съм супер щастлив и се чувствам добре с моите 53 килограма, ям здравословно и достатъчно и спортувам много. Ако само периодът отново би дошъл. . Какво имате предвид всички? Какво трябва да направя ?
5 отговора
Определено трябва да си уговорите среща с гинеколога и да ги оставите да проверят дали всичко е наред. Възможно е тялото ви да е просто „стресирано“ от отслабването и всичко да се изравни отново.;) Както казва и Drachen20, тялото ви вероятно не е в състояние да зачене дете, именно защото сте отслабнали толкова много.
Веднъж прочетох, че получавате дните си само когато процентът на телесните мазнини е 1/5.
Сега може да се случи, че сте загубили телесни мазнини поради загубата на телесни мазнини и че сега те са по-малко от 1/5 и поради това не се случва.
Но само предположение е, ако някой знае повече за това, би искал да коментира:)
Така че, мисля, че това се дължи на тази относително "крещяща" загуба на тегло. тялото ви трябва да се адаптира към него и съответно да въведе закономерност. Аз самият съм висок 1,67 м и винаги тежа малко под 50 кг и все още редовно имам менструация (вече се опитвам да имам 3кило повече на ребрата си ^^). така че обикновено правилото не се прилага, докато не тежите по-малко от 45 кг на ръста си, както каза моят лекар. Продължавайте да се храните балансирано и продължете да се движите (;
Надявам се да мога да ви помогна малко.
Само за да стане ясно, не сте анорексични, защото сте просто слаби. това е психично заболяване. виждате себе си толкова много, твърде дебели, ядете почти нищо през деня и спортувате много. няма достатъчно тънък и мисля само за ядене, така че нищо общо с това да си слаб.
прав си, теглото ти всъщност е напълно перфектно:-) уважавайте, че сте отслабнали нормално, както казвате здравословно. можете да се гордеете със себе си, че сте го направили по този начин и сте упорити и умен трябваше да го направя така. Повечето от тях наистина нямат представа за това и единствената ми възможност да ям не би била нищо.
Така че, ако бях на ваше място, просто щях да отида на гинеколог поради правило. да, това може да се дължи на загуба на тегло, но всъщност беше здравословно за вас и теглото на дени по някакъв начин не е животозастрашаващо или твърде ниско. попитайте там!
Никаква идея не може да ви помогне сега - но правилото много често идва нередовно за мен и забелязах, когато напр. Трябваше да работя много усилено по време на ваканциите с моята ваканционна работа и в продължение на месеци нямах нищо общо с правилото - то ще има нещо общо с него - може би тялото вижда настоящата ситуация като неподходяща за производство на дете (никаква информация не е само предположение)
подобни въпроси
Така че аз съм на 15 години и около 162 см висок и съм отслабнал с 14 килограма от януари до август, т.е. за около 6 месеца. Преди тежах 62 кг, а сега около 48,7 кг. Последния път имах дните си в средата на юли и не оттогава. Гърдата ми е дори по-малка, отколкото беше преди, което също се чувствах, но как да накарам да порасне отново и трябва ли да се притеснявам сериозно за менструацията си?
Менструацията ми е отменена за около 2 месеца, може ли да е защото загубих няколко килограма? (Преди 46 кг и сега 41 кг на 169 см) Аз съм на 15 години
Здравейте може би можете да ми помогнете и въпреки че през последните няколко месеца съм свалил 10 кг (приблизително 165/166 от 55 на 45 кг) и сега моят 1-годишен период вече не го имах преди това, нито редовно, но все пак ме променя малко, че не е дошла от 1 година. Междувременно също съм наддал (47/48), но само в мускулна маса, а не в мазнини. сега въпросът ми е дали загубата има нещо общо със отслабването? (Все още съм в пубертета)
Здравейте, имам проблем. Аз съм мъж и съм отслабнал с 10 килограма през последните 2 месеца, от 86 кг на 76 кг, на ръст от 186 см и все още не виждате нищо и сега не знам докъде трябва да отслабна, за да можете най-накрая да видите нещо, защото от около 70 кг щях да се подхлъзна с поднормено тегло.
Отслабнах с 23 кг за 12 седмици чрез упражнения и хранене, но все още се притеснявам дали това е здравословно. Благодаря ви за съвет.
Здравейте, намалявам калориите си до 1500 от около девет месеца, за да отслабна. Всичко вървеше добре до последния път, когато имах менструация преди три месеца. В момента тежа 57 килограма на 172 см, което всъщност е моето мечтано тегло, затова увеличих калориите си до около 2300, но менструацията все още не се връща.
Здравейте, свалих 14 кг през зимата, но не съм имал менструация от 3 месеца. Все още съм девствена. Това заради екстремното отслабване? Вече не ям толкова много и също пия хапчета за отслабване.
Сено. Така че наскоро имах наистина сериозно заболяване и в резултат на това свалих около 15 килограма. така че височината ми е 168 и тежа само 42 кг. и без значение колко или какво ям, все още не напълнявам. какво мога да направя?
бях истинска тежка категория, в най-лошите си времена сложих 97 килограма на кантара. моят лекар искаше да направя диетична програма с други, но аз не исках. Просто не ми се искаше и не виждах, че тежа твърде много. Но от началото на юни осъзнах, че спешно трябва да отслабна. започнах да ходя на фитнес и промених диетата си напълно. В момента тежа 74 килограма и целта ми е 56 килограма. загубили над 20 килограма за 4 месеца, това здравословно ли е? майка ми започва да се тревожи за мен, защото свикнах с този „навик“ и бих искала да се придържам към него, докато не достигна мечтаното тегло. но понякога се питам как ще продължи след като го направя? ще продължавам ли да отслабвам? Знам, че съм направил само половината от него досега и ще мине много време, докато тези 56 килограма се покажат на кантара, но просто исках да разбера как мислите за цялото това нещо, че сте загубили над 20 килограма за 4 месеца. Благодаря предварително:)
Загубих 30 килограма за 8 месеца; колко килограма мога да загубя до средата на юли?