Липсва ми постоянство
Хм, не знам какво се случи тогава. Ще се опитам да изпратя само електронната си таблица, но и вие не сте я получили на лични?
във форума за резултати за наблюдатели на тегло ще намерите всичко за отслабването!
имаме форум за резултати от наблюдатели на тегло в заглавието
тук няма такова правило. трябва да се обърне внимание само на точките.
Знам, че ще го вземете обратно, ако не внимавате, ще го получите само през този 90-дневен период, напр. След края на диетата си, закуската ще бъде плодоносна още 90 дни. Тук няма ли такова правило? Можете ли да прочетете повече за тази диета? Ще се радвам да го прочета. Не критикувам, а просто се интересувам. Не разбирайте погрешно !: Д
А що се отнася до закуската: това е ужасно. И аз съм слаб:(
Разбирам се доста добре обикновено 4-5 следобед и тогава идват гладните стачки. Дори не знам какво получавам. И това е, което кара хората да наддават на тегло. Качих 10 килограма за 1,5 години и след това още веднъж, откакто се опитах да го загубя. Сега трябва да хвърля само 14 и ще стана на 6 години:(
Между другото си водя и дневник какво ям. Погледнете и вижте дали ви харесва:)
И ако спрете диетата, защото имате тегло в съня? Продължавате ли да ядете въз основа на точки, не го ли вземате обратно, когато сте готови? Може да е подобно на актуализация (?), Внимавайте с кодовете, защото ако приключите, ще се върне с интерес. По този начин човек не може да живее вечно, той е твърде слаб за това.:(
Извинете за несигурността, но аз непрекъснато търся. Въпреки че сега правя 90-дневна възраст.
Не издържах на 90-те дни. С ww можете да ядете всичко по всяко време. Но решете по ваша преценка:)