ЛИПСТИКЪЛ и друго (ПОЧТИ) ЗАВЪРШИХ 21-ДНЕВНОТО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ЗА ЖИВОТ

друго

Всичко това е включено в 21-дневния пакет за промяна на начина на живот

Хранене пет пъти на ден

Основата на метода Томан е a хранене на всеки три часа, което предпазва от пристъпи на хранене и поддържа нивото на кръвната захар встрани и предотвратява преминаването на тялото в режим на съхранение. Пакетът за промяна на начина на живот съдържа 3 томанови протеина или томански закуски всеки ден, обядът се приготвя по рецептите на Томан Сабина - всеки ден е предимно протеин и зеленчуци, но всеки ден е различен, много разнообразен. Ежедневно се приготвя лесна за приготвяне добавка: извара, чиапудинг, истинско плодово кисело мляко или подобно. Освен това до менюто е просто невъзможно да гладувате, за мен предизвикателството често е да ям всичко (но да не пропускам хранене, най-много да пропусна част от дозата). Напоследък се научих да правя зеленчуци по по-разнообразен начин и има много рецепти, които с удоволствие ще приготвя отново за семейството си. В допълнение към честото хранене, трябва да пиете много, В допълнение, ние също така получаваме билковата диуретична напитка Toman Vital Aqua Away 10+ 10+, последвана от добавки Toman Vital, които насърчават изгарянето на мазнини и приема на колаген.