Липсата на сън рискове за възрастните - Институт Амелис
Условия, свързани със стареенето, причиняват липса на сън, което е от съществено значение и жизненоважно за правилното функциониране на клетките в човешкото тяло. Ако вашият по-възрастен има проблеми със съня, защо да не назначите медицинска среща, за да определите причините и решенията, или да не създадете спътник през нощта, който да го успокои и да му помогне да заспи ?
Липсата на сън при възрастните води до хипертония
Пенсионерите винаги размишляват преди лягане и е много лесно да се изплъзне в безсъние, когато човек се чуди или мисли за неща, които го притесняват. Ефектите от липсата на сън може да започнат да се усещат и, според научен доклад, сънят под 7,5 часа на нощ може да бъде свързан с потенциален риск от сърдечни заболявания при възрастни хора.
Липса на сън и високо кръвно налягане: опасна комбинация
Освен това изглежда, че комбинация от недостатъчен сън и високо кръвно налягане може да доведе до повишен риск от заболяването. Постигането на достатъчно сън е от съществено значение за намаляване на риска от заболявания като затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане, дихателни проблеми или сърдечно-съдови заболявания. Съвременният свят и променящите се условия на живот водят хората до лишаване от сън, излагайки ги на по-голям риск за здравето.
Едно проучване анализира съня на 1255 души с хипертония (94%) и ги проследява средно 50 месеца. Средната им възраст е около 70 години с категория между 33 и 97 години, включваща 476 мъже и 779 жени.