Липсата на протеин - може дори да причини заболяване - FitProtein

Въпреки че диетата с недостиг на протеини и калории е често срещана в развиващите се части на света, болести с дефицит могат да се появят и при тези, които следват западна диета, ако не внасят достатъчно протеини. Симптомите си струва да се знаят!

може

Кой би се сетил за заболяване с дефицит поради чувство на депресия, неохота или немотивираност? Вероятно малко, мнозина усещат това състояние в допълнение към преследвания днес начин на живот и го наричат ​​проста умора или прегаряне. И все пак това може да са признаци на недостиг на протеин, който лесно може да бъде отстранен. Ако в допълнение към тях установите, че ставате сънливи, с лошо представяне, плътни или болни, може да страдате от дефицит на протеин. В действителност, сред спортисти, хора на диета и вегетарианци, симптоми на дефицит на протеини могат да се появят и в Западна Европа. В развиващите се страни обаче дефицитът на протеини води и до изключително сериозни заболявания: Kwashiorkor и диетичен маразъм.

Болестите, причинени от недохранване, засягат около 2 милиарда души по целия свят. Това е особено сериозен проблем за децата, тъй като развиващото се тяло има повече, относително по-високи нужди от хранителни вещества, отколкото възрастните. За съжаление дори през XXI. През 20-ти век най-често срещаните дефицитни заболявания включват заболявания, причинени от дефицит на протеини. Това може да означава не само случайни заболявания, но и тежки, трайни увреждания. Протеинът или протеинът е най-важният компонент на живите клетки, градивните елементи на нашето тяло. Използва се за изграждане на мускули, съединителна тъкан, сухожилия, кости, коса, кожа и нокти. Протеините са незаменими важни за поддържането на жизнените процеси и регулирането на функционирането на тялото. Има основни протеини, които тялото ни не може да произведе, затова трябва да ги заменим с храна. Ако не го направите, това може да доведе до наистина сериозни заболявания. Но се чудя какво се случва, ако в тялото не попадне достатъчно протеин?