Липсата на енергия причинява затлъстяване

Наднорменото тегло се причинява от липса на енергиен баланс, тоест в сравнение с това колко хора се движат, ядат много, каза диетологът Zsuzsanna Szűcs M1-bg.

причинява

Той каза, че проучванията на храненето показват, че ядем малко зеленчуци и плодове, рядко консумираме пълнозърнести храни и прекомерно консумираме мазнини. Тялото се нуждае от всички хранителни вещества, но количеството е много важно.

Той също така посочи, че времето, прекарано пред екрана в Унгария, е дълго и физическото време е малко. Хората се оттеглят само до седемдесет процента от десетките хиляди на ден, които биха били необходими за поддържане на здравето.