Липсата на апетит при децата притеснява родителите

Майките признават, че често забелязват как малките им отказват да ядат и това ги стресира. Но експертите обясняват това липсата на апетит не трябва да се тревожи защото не винаги означава, че най-малките са болни или че храната не е с добър вкус. Понякога се случва отказът от храна да е често срещан, защото те са прекалено разглезени или защото имат под ръка разнообразни храни, което им позволява да правят подобни жестове.

Ето какво трябва да направите, за да има апетит вашето мъниче:

Дори ако майките са склонни да принуждават децата си да ядат, истината е, че те няма да могат да направят това, защото децата са различни от възрастните, които понякога ядат ненужно (те са поканени при някого и трябва да ядат, защото е учтиво, казва той). баба вкусно ястие и би било лошо да го откажете и т.н.). Малките обикновено се хранят, когато са гладни и ако родителите им позволят да саморегулират апетита си, тогава те ще се развият като здрави възрастни с нормално тегло.

1. Детето не е принудено да яде

След раждането бебето се адаптира към новата среда, в която живее, но и към начина на хранене:

Майката ще й дава гърдите толкова пъти, колкото бебето иска (децата ядат, когато са гладни);
Апетитът варира през деня;
Ще се преподава с програма за хранене;
Той няма да бъде подложен на вербално нападение или насилствено хранене, ако откаже да яде.

2. Не хапете между основните хранения

Наистина ли, липса на апетит това може да се дължи на факта, че малкото хапва между храненията и майките трябва да следват следните съвети:

Ако поглъщате храни, богати на хранителни вещества, тогава можете да се храните без проблеми;
Сладките трябва да се консумират по-малко и плодовете да не липсват;
Ако не иска да се храни със семейството си, не трябва да бъде принуждаван, но ястия с плодове, зърнени храни и зеленчуци ще останат под ръка. Късметлийските родители могат да избират от тук подходящи и атрактивни модели за своите най-малки.

3. Спазвайте редовен график на хранене

Малките ще бъдат научени да се хранят по утвърден график, само по този начин ще разберат целта на здравословното хранене:

Те ще сервират 3-те основни ястия, без нездравословни закуски помежду им;
Те няма да ядат пред телевизора или сред играчките;
Няма наказания за лишаване от храна („не ядеш на обяд, не ти давам нищо до вечерта“).

4. Не пийте излишни плодови сокове

Децата обичат плодовия сок, който е много сладък и майките му се радват, че по този начин малките се хранят с чисти витамини, но излишъкът е сериозно вреден:

Те губят апетит;
100 мл неподсладен сок означава повече от 40 ккал, а литър носи със себе си 400 калории;
Не всеки натурален сок на пазара може да се консумира от деца, защото е подсладен и не съдържа 100% плодове;
Хранителните оцветители, консервантите и изкуствените ароматизатори са вредни за здравето;
Може да консумира само 150 мл сок на ден.

5. Потърсете помощ от педиатър в специални случаи

Понякога проблеми, свързани с липса на апетит те не са свързани с капризите или липсата на майсторство на майката в кухнята, а с медицинско състояние и в тези случаи трябва спешно да отидете в лекарския кабинет:

Когато липсва апетит поради чревна паразитоза, ринофарингит, шап, пневмония или левкемия;
Когато се появят други признаци, като: треска, коремна болка, повръщане, главоболие;
Кога отказвайте храна в общността като реакция срещу промяната в средата, с която е свикнал.

6. Следвайте полезни съвети за родители с капризни малки

Всеки родител трябва да знае няколко полезни трика, когато малките подушват храната в чинията:

Цветните храни повишават апетита;
Без сладки или солени закуски;
Хранителните стимуланти се дават по съвет на лекар;
Сервиране на едно и също ястие по различен начин от обичайния (супа в чаша вместо чиния);
Хранене в определени часове в рамките на семейството;
Майката може да даде пример и да яде зеленчук, който детето отказва;
Новите храни се предлагат постепенно и т.н.

7. Малкото ще бъде свикнало с активен живот

Спортът, без значение какъв тип е, има много предимства пред физическото и психическото здраве, като е едновременно най-добрият начин за повишаване на апетита на дететои.

Имате ядливо дете или такова, за което искате минути за ядене?

Родителите ще бъдат много търпеливи с мъника, независимо дали е гурман или капризна садея. Много майки вярват, че и в двата случая детето ще се изкуши да вкуси от това, което му е приготвено, ако храната му ще бъде поднесена по интересен начинt, атрактивна, например в кутия за закуска от Babyneeds.RO, проектирана специално за най-малкото.

Перфектен за транспортиране на плодове и зеленчуци при пътувания или обикновени разходки в парка, този контейнер е просторен, красиво оцветен, привлича вниманието на най-малките чрез веселия печат и може да се използва без никакви проблеми в микровълновата печка.