LIPO 100 за мъже, които искат да отслабнат - Body Attack
Отслабването е бизнес на жената? Шегуваш ли се? Сериозен ли си, когато казваш това! Загубата на няколко килограма бързо е по-лесно за нас, мъжете, отколкото за жените. Съзнателната диета, редовните упражнения и правилната мотивация са важни за ефективното отслабване. В резултат на това не само ще отслабнете и ще изградите мускули, но и ще развиете ново телесно усещане и ще направите нещо добро за вашето здраве. Тъй като излишните килограми могат да натоварят тялото ви. Body Attack има най-добрите съвети за успешно отслабване.
[Прочетете още]
Препоръки за вас
Мъж: отслабнете
Отслабването е бизнес на жената? Шегуваш ли се? Сериозен ли си, когато казваш това! Загубата на няколко килограма бързо е по-лесно за нас, мъжете, отколкото за жените. Съзнателната диета, редовните упражнения и правилната мотивация са важни за ефективното отслабване. В резултат на това не само ще отслабнете и ще изградите мускули, но и ще развиете ново осъзнаване на тялото и ще направите нещо добро за вашето здраве. Защото излишните килограми наистина могат да добавят към тялото ви. Body Attack има най-добрите съвети за успешно отслабване.
Отслабнете успешно и здравословно с 3-фазния хранителен план
Фаза 2
След това две хранения на ден се заменят с диетичен шейк до четвъртата седмица. Прахът се разбърква в 200 ml нискомаслено мляко. За останалата част от храненията трябва да се внимава да се предпочитат нискокалорични храни с висока хранителна плътност, като плодове и зеленчуци. Те са нискокалорични и в същото време осигуряват голямо количество витамини, минерали и фибри.
Фаза 3
За да можете да поддържате желаното тегло в дългосрочен план, трябва да продължите да обръщате внимание на здравословна и балансирана диета. Ако трябва отново да напълнеете, заменете храненето с Diet Shake, ако е необходимо.
Бакшиш: Ако загубата на тегло трябва да се случи много бързо, можете да удължите фаза 1 до три седмици.
Допълнителни хранителни препоръки за постигане на вашите цели
Body Attack LIPO 100
LIPO 100 е горелка за мазнини, специално разработена за хора, които искат да подкрепят изгарянето на мазнини. Този продукт съдържа висококачествени растителни екстракти, витамини от група В, L-карнитин и витахолин, които поддържат нормалния метаболизъм на мазнините и енергията. Кофеинът ви помага да подобрите издръжливостта и концентрацията си по време на тренировката си и по този начин да оптимизирате успеха си в тренировките.
За да подкрепите оптимално целите си и тренировката си за изгаряне на мазнини, вземете 6 капсули от най-продавания фет бърнър LIPO 100 в тренировъчни дни около 60 минути преди физическата активност или 2 капсули 3 пъти на ден, разпределени през деня (сутрин, обед, следобед) приблизително. 30 минути преди вашата диета да се разклати или преди балансирано хранене с много вода.
Препоръчителната дневна доза не трябва да се надвишава.
Body Attack L-Carnitine 2000
L-карнитинът е много популярен сред хората, които са на диета. Това е витаминоподобно хранително вещество, което се появява в енергийния и мастния метаболизъм и може да бъде полезно.
Ако изберете пакета за допълнителна диета, за да постигнете диетичните си цели, включете Body Attack L-Carnitine 2000 във вашия хранителен план, както следва: За да ви осигурим оптимално висококачествен L-Carnitine по време на вашата диета, можете да приемате 3 капсули около 30 в тренировъчни дни Вземете 3 капсули минути или заедно с LIPO 100 преди тренировка и в дните без тренировка с много вода преди закуска.
Препоръчителната дневна доза не трябва да се надвишава.
Хранителни съвети
Предпоставка за отслабване е отрицателният енергиен баланс, т.е. трябва да се консумират по-малко калории, отколкото се консумират. Можете да постигнете това с правилния избор на храна. Зеленчуци, плодове и салата - 5 порции на ден трябва да бъдат в менюто. Те обикновено са нискокалорични и богати на витамини, минерали и фитохимикали. Захарните храни и напитки, удобните продукти и алкохолът трябва да бъдат сведени до минимум.
Бакшиш: Подготовката е всичко! Пригответе ястията си у дома с висококачествени съставки и ги вземете със себе си. Това означава, че сте по-малко изкушени да отидете до закусвалнята или павилиона в офиса, които предлагат основно калорични закуски, които се отразяват директно в сметката за тегло. Лентата за контрол на въглехидратите Body Attack е идеална като бърза закуска в движение или след тренировка.
Не трябва само да осигурявате достатъчен прием на течности по време на фазата на отслабване. Покрийте основно нуждите си от течности с минерална вода. Освен това снабдява тялото с важни минерали като Калций и магнезий, които са важни за нормалното функциониране на храносмилателните ензими и нормалния енергиен метаболизъм.
Бакшиш: Спортната напитка с ниско съдържание на въглехидрати осигурява малко повече разнообразие по отношение на хидратацията. Тази нискокалорична безалкохолна напитка се предлага с различни вкусове и ви помага да компенсирате дефицита и загубите на течности своевременно и да поддържате физическото представяне и мускулната функция. Освен това спортната напитка с ниско съдържание на въглехидрати доставя на тялото важните витамини от група В и В6.
Препоръчителната дневна доза не трябва да се надвишава.
Body Attack Clarinol® CLA 3200
Clarinol ® CLA 3200 е идеално подходящ за поддържане на диета с ниско съдържание на мазнини. Консумирайте по 1 капсула 4 пъти на ден, за предпочитане по време на хранене, с много течност (1 капсула съдържа 800 mg конюгирана линолова киселина). Препоръчителната дневна доза не трябва да се надвишава.
Забележка: Препоръките за консумация на отделните продукти могат да се различават от препоръките на диетичния пакет.
Препоръчителната дневна доза не трябва да се надвишава.
Съвети за упражнения и спорт
Body Attack препоръчва два до четири часа упражнения на седмица, за да се насърчи активно отслабването. Независимо дали футбол, тенис или фитнес зала - намерете идеалния спорт за вас, защото, за да упорствате в дългосрочен план, определено трябва да се забавлявате.
Бакшиш: Поговорката Всеки курс ви прави тънки не е случайно. Интегрирайте повече движение във вашето ежедневие: например, вземете стълбите вместо асансьора, слезте по-рано от една спирка на влака и изминете останалата част от пътя. След това можете да увеличавате това все повече и повече.
Мотивационни съвети
След като първите килограми са паднали, това много мотивира. Поради спорта и оптимизираната диета се чувствате по-здрави и енергични. Съвет: Присъединете се към спортни групи, това помага да останете с тях в дългосрочен план!