Липиден метаболизъм и мускулни упражнения при затлъстели субекти - sciencedirect

Оценявайте ефектите от физическите упражнения при затлъстели субекти.

Текущи данни

Резюме

За оценка на ефектите от мускулните упражнения при затлъстяване.

Текущи знания

Въпреки че мускулните упражнения позволяват само малка загуба на тегло, това води до подобряване на липидния метаболизъм. Това може да се обясни с модификации на липолизата на мастната тъкан и окисляването на мазнините. Хормоните, участващи в краткосрочната регулация на липолизата, са предимно катехоламините, които могат да стимулират (β-адренергичните рецептори) и да го инхибират (α-адренергичните), предсърдният натриуретичен пептид (ANP), който активира липолизата, и инсулинът, който е основният антилиполитичен хормон. Α-адренергичният инхибиращ ефект се увеличава с неактивност и ИТМ, докато β-адренергичният липолитичен ефект се повишава по време на тренировка, нараства с интензивността и продължителността си, което води до повишена липидна мобилизация. Окисляването на липидите се увеличава с продължителността на упражненията. Интензивността, предизвикваща максималното липидно окисление, се увеличава с нивото на фитнес. Тренировката за издръжливост води до увеличаване на мобилизацията на липиди поради β-адренергично и ANP-ергично подобрение на чувствителността и намаляване на α-адренергичния ефект. Нещо повече, увеличава се способността за окисляване на липидите в мускулите. Следователно обучението за издръжливост води до по-добра координация между липидната мобилизация и окисляването, което може да допринесе за намаляване на метаболитните последици от затлъстяването.

---