Линда Котингер обаче късно
Линда Котингер: Но късно .
Когато бях на 18, открих страстта си към силовите тренировки. Баща ми е хоби културист, а майка ми е треньор по аеробика, така че атлетизмът е в семейството, така да се каже.
Отначало отказах идеята да изляза на сцената и да се представя, защото се страхувах от цялата подготовка. Но с течение на времето се изкуших да покажа трудолюбието си и да оставя професионалните членове на журито да ме оценят.
През октомври 2015 г. бях сигурен: ще започна през април 2016 г.! Поразпитах малко за сцената и след това се запознах с треньора си Мануел Нарат. Той се съгласи да ме придружи през изтощителната подготовка за състезание. Сътрудничеството ни беше наистина страхотно и скоро разбрах, че бих могъл да извлека много повече от тялото си, ако се придържам към строга диета и план за упражнения.
Диетата започна през януари и най-лошото за мен беше кардио тренировката сутрин на гладно ... Минаха седмиците, жаждата за шоколад нарасна ...
През последните няколко дни преди състезанието всъщност бях безполезен, нямах нито сила, нито склонност към нещо, просто исках да си легна, бях на границата. Не знам какво бих направил без сестра си, която винаги беше до мен както в диетата, така и в състезателните дни.
Когато дойде големият ден, нямах търпение и бях много нервна. Зад сцената чаках между остатъци от оризови сладкиши и кекс, всичко беше много забързано, закърпване, изпомпване, ядене, правене на коса, докосване на грим и т.н ... Нервността се засили, когато ми беше извикан стартовият номер и се преместих на сцената. Усещането да стоиш на сцената пред толкова много хора е неописуемо, мислиш само за позиране, усмивка и че не бива да залиташ. Въпреки че е изключително горещо и всички спортисти се изпотяват, горе е просто преобладаващо усещане.
Още повече щастие дойде на церемонията по награждаването, когато ми беше позволено да вдигна трофеите си за печеливша снимка.
Като цяло мога да кажа, че това беше невероятно преживяване и че съм много горд от своите разположения. По време на подготовката опознах някои наистина страхотни хора и успях да разширя знанията си за обучение и хранене. Как ще продължи да бъде конкурентна в бъдеще, все още е в звездите.
Линда Котингер: Но късно .
Отначало отказах идеята да изляза на сцената и да се представя, защото се страхувах от цялата подготовка. Но с течение на времето се изкуших да покажа трудолюбието си и да оставя професионалните членове на журито да ме оценят.
През октомври 2015 г. бях сигурен: ще започна през април 2016 г.! Поразпитах малко за сцената и след това се запознах с треньора си Мануел Нарат. Той се съгласи да ме придружи през изтощителната подготовка за състезание. Сътрудничеството ни беше наистина страхотно и скоро разбрах, че бих могъл да извлека много повече от тялото си, ако се придържам към строга диета и план за упражнения.
Диетата започна през януари и най-лошото за мен беше кардио тренировката сутрин на гладно ... Минаха седмиците, жаждата за шоколад нарасна ...
През последните няколко дни преди състезанието всъщност бях безполезен, нямах нито сила, нито склонност към нещо, просто исках да си легна, бях на границата. Не знам какво бих направил без сестра си, която винаги беше до мен както на диетата, така и в състезателните дни.
Тогава, когато дойде големият ден, нямах търпение и бях много нервен. Зад сцената чаках между остатъци от оризови сладкиши и кекс, всичко беше много забързано, закърпване, изпомпване, ядене, правене на коса, докосване на грим и т.н ... Нервността се засили, когато ми беше извикан стартовият номер и се преместих на сцената. Усещането да стоиш на сцената пред толкова много хора е неописуемо, мислиш само за позиране, усмивка и че не бива да залиташ. Въпреки че е изключително горещо и всички спортисти се изпотяват, горе е просто преобладаващо усещане.
Още повече щастие дойде на церемонията по награждаването, когато ми беше позволено да вдигна трофеите си за снимка на победител.
Като цяло мога да кажа, че това беше невероятно преживяване и че съм много горд от своите разположения. По време на подготовката опознах някои наистина страхотни хора и успях да разширя знанията си за обучение и хранене. Как ще продължи да бъде конкурентна в бъдеще, все още е в звездите.