Лимукс. Фитнес зала за възрастни: проект за нежно отслабване
Фитнес за възрастни в рамките на Споразумението за гимнастика Limoux-Quillan се фокусира върху подобряване на физическото състояние и укрепване на ремъците на корема и гърба. Двадесет и четири класа седмично (изграждане на мускули, стречинг, нежен фитнес, зумба, стъпка, кръгови тренировки и др.) Са отворени за вас, за да насърчите както загубата на тегло, докато извайвате тялото си (глутеуси, трицепс брахии и коремни мускули като пример).
Лятото наближава бързо и вие искате да предприемете действия по фигурата си в пълна безопасност! Фитнес екипът на гимнастиката на Антантата Limoux-Quillan-Haute Vallée de l'Aude ви очаква, независимо от вашето ниво на практика.
Ето нашите аргументи: Двадесет и четири класа през седмицата със слотове сутрин, обед, следобед и вечер; опитен клуб с тридесет и две години съществуване; национално признат клуб: Френската федерация по гимнастика делегира в големия клуб в горната част на долината на Од обучението на спортни педагози, специализирани в меки фитнес дейности, фитнес за изграждане на мускули и фитнес за развитие на кардио-белодробни; клуб с квалифицирани спортни педагози, предлагащи структурирани сесии, фокусирани върху здравето, в приятелска атмосфера;
клуб, предлагащ голямо разнообразие от времеви интервали и стилове на класа; фитнес практиките се фокусираха върху подобряване на физическото състояние като цяло чрез призоваване на всички мускулни групи и по-специално върху укрепване на коремната лента и мускулите на гърба, за да се облекчат всякакви гръбначни заболявания. Тези фитнес практики са и правилният начин за насърчаване на загуба на тегло. И накрая, фитнесът, предлаган в рамките на Споразумението за гимнастика Limoux-Quillan-Haute Vallée de l'Aude, ще ви позволи да изваете тялото си, като насочите определени мускулни групи като глутеусите, трицепсите на брахиите и корема например; 250 любители на фитнеса се посвещават на радостите на фитнеса за възрастни през цялата седмица, така че защо не и вие ! ?