Лимонови рецепти за отслабване - Teo Magazine
Лимонови рецепти за отслабване
Лимоновият чай е лесен за приготвяне и много ефективен вариант. Трябват ви 2 лимона, няколко листа зелен чай и вода. Варете лимоните за 10 минути, изключете котлона и добавете листата на зеления чай. Покрийте купата и я оставете за около 10 минути, след това прецедете чая и го оставете да се охлади. Пийте по две-три чаши всеки ден.
Друга много ефективна рецепта е лимоновият чай от джинджифил. Джинджифилът подобрява храносмилането и помага за детоксикация на тялото. Той е богат на калий, калций, цинк, мед и магнезий, а също така съдържа витамини С, В6 и D. Този чай стимулира изпотяването и е показан преди спортни тренировки. Трябват ви половин чаена лъжичка мед, лимон, супена лъжица джинджифил на кубчета и няколко листа зелен чай. Сварете нарязания лимон и джинджифил в купа с вода за 10 минути, след което добавете чаените листа. Покрийте тенджерата за кратко време и след това оставете чая да се охлади. Добавете меда и го поднесете с увереност. Може да се консумира 1-2 пъти на ден.
Всяка сутрин пийте голяма чаша вода със стайна температура, в която сте изцедили четвърт лимон и сложете чаена лъжичка лют червен пипер. През деня консумирайте този чай, но не забравяйте, че е изключително важно да имате балансирана диета и да спортувате поне 30 минути на ден. Тези чайове не заместват разнообразното хранене и здравословния начин на живот, а само помагат за правилното функциониране на тялото и стимулират метаболизма.