Лимонената вода наистина ви помага да отслабнете Е; годни

Хора като Гуинет Полтроу или Дина Манцо, звездата от Ню Джърси Родени съпруги, постоянно пият гореща лимонова вода. Те смятат, че помага за отслабването. Но това не е твърде хубаво, за да е истина?

Според експерта лимоновата вода сама по себе си не причинява загуба на тегло. Замяната на висококалорични напитки като захарно кафе или сладки сокове обаче може да ви помогне да отслабнете.

вода

Водата - независимо дали е гореща или студена, лимонова или гладка - помага да се поддържа ритъмът на глинен обмен. Един от основните принципи на здравословното хранене е да се избягва дехидратацията, да се хидратира! Това е така, защото течността в тялото увеличава метаболизма.