Лимонена вода - рецепта, съвети; ЧЗВ; s Медицински медиум
Водата с лимон е един от крайъгълните камъни на протоколите Medical Medium. В тази статия ще разберете защо в идеалния случай трябва да го пиете всеки ден, как точно можете да го приготвите и за кои симптоми и оплаквания лимоните и лаймът са особено полезни. Той също така отговаря на двадесет въпроса, които често се задават за лимоновата вода.
ЗАЩО ДА ПИЙТЕ ЛИМОНОВА ВОДА?
Лимонената вода е идеалният начин за хидратиране, прочистване и съживяване на тялото ви всяка сутрин. Водата, която идва директно от чешмата или от бутилка, е загубила своята жизненост и присъщата си всъщност жива структура.
Добавяйки прясно изцеден лимонов сок към тази вода, вие я връщате към живот. Това му позволява да проникне по-дълбоко в тъканите и клетките ви и да ги снабди с основни хранителни вещества и хранителни съединения, които са ви необходими, за да можете да водите жизненоважен живот.
Лимонената вода е добър източник на витамини С и В, както и на минерали като калций и магнезий. Той е особено полезен за стомашно-чревния тракт, където може да осигури облекчение при запек, гадене и гадене и дори от паразити.
Отличен е и за тези, които искат да отслабнат, имунната система да алкализира тялото, да контролира високото кръвно налягане, да предотврати преждевременно стареене, за детоксикация, да пречисти кръвта и да регулира телесната температура.
Лимонената вода е полезна и за сърдечно-съдовата система и мускулите, което я прави идеална напитка преди и след тренировка. Опитайте се да направите 500 мл (или повече) пречистена вода с възможно най-високо качество с прясно изцеден лимонов сок всеки сутрешен ритуал веднага след ставане. Тази дълбока форма на овлажняване ще събуди ума ви и ще активира тялото ви за деня.
И накрая, лимоновите и варови води имат допълнителното предимство, че помагат за разграждането на всякакви отлагания и камъни в жлъчния мехур, което води както до подобрено производство на жлъчка в черния дроб и стомашната киселина, така и до намаляване на лошите киселини които причиняват киселинен рефлукс/киселини.
РЕЦЕПТА
Състав:
½ лимон
500 мл вода
Подготовка:
▷ Добавете прясно изцедения сок от половин лимон към 500 мл вода и го изпийте сутринта след ставане
Also Можете също така да пиете повече от него през целия ден, за да редовно промивате и хидратирате системата си
Анотация:
Лично аз пия двойно количество лимонова вода всяка сутрин, защото когато се събудя, винаги съм доста жаден и просто се чувствам толкова добре. Добавям прясно изцедения сок от един и половина до два лимона и около супена лъжица суров органичен мед към един литър вода. Дори и да не е част от стандартната рецепта, медът в качеството на суровите храни се застъпва от Medical Medium като незадължителна съставка в лимоновата вода. След това винаги мога да отида до тоалетната и по този начин да започна останалата част от деня свободен и необременен.
ЛИМОНОВА ВОДА ЧЗВ - ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Мога ли да използвам вар вместо лимон?
Да, вие сте добре дошли да направите това.
Трябва ли да пия лимоновата вода преди или след сока от целина?
Можете да го пиете преди или след сока от целина, което предпочитате. Ако искате първо да пиете лимоновата вода, изчакайте 15-30 минути, преди да изпиете сока от целина. Ако първо пиете сок от целина, изчакайте 15-30 минути, преди да изпиете лимоновата си вода.
Кое е най-доброто време на деня за пиене на лимонова вода?
Пиенето на лимонова вода е полезно по всяко време на деня, но е особено ефективно сутрин за подпомагане на черния дроб, тъй като черният дроб работи усилено през цялата нощ, за да прочисти тялото си и да събере токсини. Ето защо е идеално да хидратирате тялото си с тази активирана, ревитализирана лимонена вода веднага щом се събудите, за да изхвърлите токсините, натрупани за една нощ.
Мога ли да го пия по-късно през деня?
Да, чудесно е за вас по всяко време на деня. Опитайте се да включите лимоновата вода в ежедневието си. Можете да го пиете веднъж, два пъти, три пъти или дори повече на ден.
Какво е оптималното количество лимонова вода за пиене на ден?
Зависи какво друго ядете или пиете. Днес много хора са хронично дехидратирани. Може да искате да пиете две литри вода лимон на ден, в допълнение към други хидратиращи напитки като сок от целина и сок от краставица и много пресни плодове, листни зелени зеленчуци и зеленчуци.
По отношение на количеството живи течности нуждите на всеки човек са различни. Запален спортист или някой с хронично заболяване или симптом може да поиска да включи повече лимонова вода в ежедневния си дневник и да яде повече пресни плодове през целия ден. Утрото за спасяване на черния дроб, което описах в тази статия, е чудесен начин да създадете най-добрите условия за правилна хидратация на тялото си.
Мога ли да използвам етерично масло от лимон вместо пресен лимонов сок?
Само живата вода на прясно изцедения лимон съдържа живителните хранителни вещества, които прочистват, ободряват и хидратират тялото ви.
Мога ли да приготвя лимоновата си вода предварително?
Най-добре е да пиете лимоновата вода веднага след приготвянето. Но ако нямате друг избор и трябва да го направите предварително, можете да го поставите в буркан, на който можете да поставите капак и да го държите в хладилника. Но определено трябва да го изпиете в рамките на 24 часа.
Трябва ли да сте трезви/да имате празен стомах, когато пиете лимонова вода?
Не, не е нужно. Лимонената вода е особено полезна рано сутрин на гладно (15-30 минути по-късно, последвана от сок от целина, ако е възможно), но е прекрасна по всяко друго време на деня, със или без храна.
Ако водата е студена, гореща или със стайна температура?
В най-добрия случай водата не трябва да се загрява. Двата варианта са стайната температура или охлаждането.
Мога ли да използвам повече от половин лимон за моята лимонова вода?
Да, можеш! Можете да използвате толкова пресен лимонов или лимонов сок, колкото искате.
Мога ли да добавя суров мед, джинджифил или други съставки към моята лимонова вода?
Да, можете да добавите чаена лъжичка качествен мед от сурова храна и прясно настърган джинджифил към лимоновата си вода за допълнителен хранителен тласък. Вашият черен дроб ще абсорбира суровия мед, за да попълни запасите си от глюкоза и в същото време да изхвърли дълбоко вкоренените токсини.
Просто се уверете, че използвате наистина суров мед, не загрят, за да се възползвате наистина от всички лечебни ползи на тази лечебна храна.
Мога ли да пия повече от 500 мл лимонова вода след ставане?
Да, високоефективен начин за детоксикация на организма е пиенето на 1 литър лимонова или липова вода на гладно сутрин след ставане.
Колко време трябва да изчакам след лимоновата вода, преди да ям нещо?
След като изпиете лимоновата вода, дайте на черния дроб около 15 до 30 минути да се детоксикира, преди да ядете или пиете нещо друго.
Вредно ли е лимоновата вода за зъбите ми?
Противно на общоприетото мнение, лимоните и лимоновата вода всъщност са отлични за здравето на устната кухина, включително зъбите. Те са силно минерализирани и много богати на калций. Пресните лимони убиват лошите бактерии в устата ви, които причиняват кариес. Дори да имат кисел вкус, изглеждат изключително елементарни, както в устата, така и в останалата част от тялото ви.
Добре ли лимонената вода е при киселинен рефлукс/киселини?
Да, лимоновата вода е не само добре, но и полезна за киселинен рефлукс, тъй като убива неприятните бактерии, които я причиняват.
Мога ли просто да добавя лимонов сок към сока от целина, за да не се налага да пия две различни напитки?
Сокът от целина е най-ефективен в чист вид, без никакви други добавки. Ако добавите към нея друга съставка, нейните лечебни свойства ще бъдат намалени.
Мога ли да добавя ябълков оцет към водата си вместо лимонов сок?
Не, ябълковият оцет е изключително кисел и буквално подкислява черния дроб като туршия. Оцетът огражда кръвта и черния дроб от кислород, което означава, че чернодробните клетки трябва да се борят, за да останат балансирани и да си вършат работата, докато се борят за кислород.
Тъй като ябълковият оцет, както всеки друг оцет, има такъв киселинен ефект върху стомаха, черният дроб трябва незабавно да се намеси и да използва всичките си запаси от сила в опит да спре опасността и да алкализира или поне неутрализира киселината.
И все пак ябълковият оцет се бори и киселинната му природа е толкова изразена, че стомаха твърде често губи битката. Вместо да алкализира червата, той прави обратното. Той отслабва стомашната киселина и стомашните сокове и продължава да бъде кисел, докато работи по-надолу. По същество оцетът е атака върху стомаха и червата, телесна повреда в истинския смисъл на думата.
Можете да намерите повече информация за (ябълковия) оцет и неговите отрицателни ефекти върху черния дроб в статията ми Храни и добавки, които трябва да избягвате.
Мога ли да използвам замразен лимонов сок?
Прясно изцеденият лимонов сок е най-добър.
Мога ли да използвам лимонов сок от супермаркета?
Най-добре е да използвате лимонов сок, който току-що сте изцедили сами. Лимоновият сок се окислява много бързо, след като е изцеден и след като е опакован, вече няма жизненоважни жизненоважни хранителни вещества. Също така повечето бутилирани лимонови сокове, които можете да закупите в магазините, съдържат консерванти.
Кой воден филтър препоръчва Medical Medium?
Качеството на водата, която пиете, е абсолютно важно. Medical Medium препоръчва филтри за вода Berkey. Аз лично използвам Big Berkey *, можете да намерите повече модели на моята любима страница *.
ЗАБОЛЯВАНИЯ, ЗА КОИТО ЛИМОНИТЕ И ЛАЙМИТЕ СА ОТДЕЛНО ПОМОЩНИ
Инфекции на пикочните пътища, стафилококова инфекция, бъбречни заболявания, камъни в бъбреците, камъни в жлъчката, панкреатит, розацея, конюнктивит, пневмония, бронхит, затлъстяване, множествена склероза, ревматоиден артрит/ревматоиден артрит, мистериозно безплодие, проблеми с имунната система, диабет, надбъбречни жлези ), Главен грип, херпес, акне, всички видове рак, стрептокок в гърлото, отслабена женска репродуктивна система, предсърдно мъждене, хронични ушни инфекции, хепатит С, тревожност, мигрена, безсъние, високо кръвно налягане
СИМПТОМИ, КОИТО ЛИМОНИТЕ И ЛАЙМИТЕ СА ОСОБЕНО ПОМОЩНИ
Мускулна болка, постназално капково/синубронхиален синдром, болка в ушите, свръхрастеж на Candida, храносмилателни проблеми, киселинен рефлукс, зъбобол, треска, сухота в устата, прекомерна слуз, гадене, ненаситна жажда, сърдечна аритмия, хранителни алергии, повръщане, вагинално течение, стомашна киселина, повръщане, претоварени синузи Главоболие, треперене, киселини, оригване и оригване, колебания в кръвната захар, замъглено зрение, задържане на вода, главоболие, високи нива на кортизол, апендицит, нервност, дехидратация/недостатъчна влага
Имате ли още въпроси относно лимоновата вода?
Или може да се отговори на всички ваши въпроси благодарение на тази статия? Вече пиете лимонова вода всяка сутрин на гладно? Или искате да започнете утре? Чувствайте се свободни да споделите с мен своя опит, мисли и въпроси, очаквам с нетърпение да обменя идеи с вас!