Лимонена мента Лимонада с ниско съдържание на въглехидрати
Тази лимонада с мента придава на водата вкусен вкус без много калории. В тази рецепта подготовката е обяснена стъпка по стъпка.
Съставки за порции
| 12 | необработени лимони |
| 1 л | вода |
| 8 с.л. | пчелен мед |
| 8 стъбла | мента |
| 1 литър | Газирана вода |
Лимонена лимонена мента
Стъпка 1: подгответе основата
Изцедете сока от 8 лимона и го загрейте с 1 литър вода и мед. Разбъркайте, докато медът се разтвори. След това свалете лимоновата вода от котлона и я изсипете в гарафа.
Стъпка 2: добавете ментата
Измийте ментата, разклатете на сухо и откъснете листата. Добавете към сварената лимонада в гарафата и след това поставете в хладилника за 1-2 часа.
Стъпка 3: разтрийте лимоновата кора
Разтрийте кората на останалите лимони и добавете към охладената лимонада.
Стъпка 4: Налейте вода
Смесете охладената лимонада с лимонови клинове и мента и добавете минерална вода.
Съвет: Можете също да използвате лайм вместо лимони и маточина вместо мента.