Лимонена лимонада от грейпфрут - щастливи рецепти за въглехидрати
Замразеният плодов сироп чака да бъде използван ...
50 порции, за по 0,2 литра вода всяка
500 мл лимонов сок, прясно изцеден (имах 7 големи органични лимона)
400 ml сок от грейпфрут розе, прясно изцеден (имах 2 големи грейпфрута)
50 g стевия на прах с еритрит (ако ви харесва сладко, вземете повече)
Поставете двата прясно изцедени сока със стевия на прах в блендера и разбъркайте добре. След това замразете като кубче лед (аз използвах торбички за ледени топки поради количеството горни части), извадете на части и изсипете хладна вода (неподвижна или мехурчеста) в чашата.
Хубаво е, че под формата на кубчета лед винаги можете да получите достъп до него на практика, когато е необходимо и нито една отворена бутилка сок не се разваля в хладилника.
Хранителните стойности * на чаша с 0,2 л (от общо 50):
Калории: 7 ккал
Въглехидрати: 1,0 g (0,1 BE/0,1 KE)
Мазнини: 0,1 g
Протеин: 0,1 g
Добър апетит
Въпроси относно съставките? Тук можете да намерите често задавани въпроси за съставките с ниско съдържание на въглехидрати и тук можете да намерите съвети за пазаруване.
Към пълния преглед на моите нисковъглехидратни рецепти.
Връзките, маркирани с логото на партньора или *, са така наречените партньорски връзки. При всяка покупка от един от моите партньори, свързана чрез моята страница, получавам малка комисионна. За вас като читател няма допълнителни разходи.
* Хранителна информация без гаранция. Основата на изчислението е храната, която използвам. Въпреки дължимата грижа, отклоненията и грешките не могат да бъдат изключени. Основата за изчисляване на хлебните единици (BE) са 12 g въглехидрати и въглехидратни единици (KE) 10 g въглехидрати.