Лимонена диета (отслабване, фигура)

Някой от вас имал ли е опит или успех с лимоновата диета? Ако да, кои и колко време сте го направили. Твърди се, че Бионсе е загубила 10 килограма за 10 дни.

3 отговора

Леле, вече не мога да го прочета! Йо-йо ефект тук-там бла . ако имате дисциплина, тогава нямате йо-йо ефект! Разбира се, не твърдя, че е здравословно, но 5 дни сутрин и вечер не ядох нищо освен вода и чаша топла лимонада, бягах по 30 минути 6 пъти седмично и свалих 4 килограма. След това бавно отново свикнах с храната, първо само плодове или салати или ядох само по едно хранене на ден и в един момент вече не сте толкова гладни, защото стомахът е по-малък и не съм наддала. Така че, ако бавно се почувствате отново и не хващате торти и т.н. директно, тогава няма проклет йо-йо ефект и не всеки е готов да вземе месеци за няколко лепийски килограма.

---