Лимонена диета Детоксикация и отслабване

лимонена

Гергели Ноеми

Лимоновата диета (или диетата с лимонада) е родена през 70-те години на миналия век и е разработена от натуропата Стенли Бъроуз и след това е наречена Master Cleanse Cure. Въпреки че няколко други лечения за детоксикация са излезли на бял свят от самото му създаване, популярността на Master Cleanse е непрекъсната. Не случайно, тъй като лимоновата диета е един от най-добре консумиращите, детоксикиращи и прочистващи методи.

Лимоновата диета - която всъщност е лимонада, смесена с кленов сироп и лют червен пипер - е един от най-сигурните начини за отслабване и не е само за отслабване. Отличен детоксикатор оттогава се отървава от натрупаните токсини и отпадъчни продукти и премахва подуването на корема.

Имаме и диета Master Cleanse лимон?

Диетата с лимон всъщност е един вид гладно, въпросът е, че по време на курса можем да приемаме само лимонада, приготвена по дадения начин. Това е изключително лесно да се направи: Смесете 30 cl негазирана минерална вода - още по-добре прясна изворна вода - с две супени лъжици прясно изцеден лимонов сок, две супени лъжици кленов сироп и щипка лют червен пипер. Последният, противно на името си, не е пипер, а много лют сорт пипер.

До 8 килограма за 10 дни

Лимоновата диета може да се използва без ограничение, без значение колко от лимонадата може да се изпие, препоръчителното дневно количество е 2 литра. Ако искате още по-добри резултати, пийте суха солена вода сутрин, в случай на ароматизиран, слабително билков чай. Лимоновата диета първоначално е била 7-10 дни, като през това време средната загуба на тегло е била 6-8 килограма. Освен това, колкото повече са излишните килограми, толкова по-голяма е загубата на тегло.

Това обаче не е безплатно: a Master Cleanse diet доста опитен човек, който все още не е изпитал трудностите на постните лекове, трябва да влезе в него само ако се чувства подготвен както психически, така и физически. В замяна лимоновата диета не само ще ви отърве от излишните килограми, но и един от най-ефективните методи за детоксикация и прочистване на тялото също в едно.