Лимонада от мента, джинджифил и краставица завинаги за цял живот от Мария Поп

Лимонада от мента, джинджифил и краставица

Тъй като идва горещият сезон, лимонадата от мента, джинджифил и краставица е идеалното решение вместо търговски сокове. Тази напитка не само ще ви охлади, но и ще ви донесе други ползи поради съставките, които я съставят.
Ето как съставките работят във ваша полза.
лимон съдържа аскорбинова киселина, която подпомага храносмилането и изгаря мазнините по-бързо, осигурява енергия благодарение на витамин С.
джинджифил - Това е отлична подправка с противовъзпалителни ефекти, благодарение на съединението, наречено гингерол. Също така подобрява чревния транзит и помага за изгарянето на мазнини.
Мента е растение, известно със своите ползи за храносмилането.
Краставица - Той е богат на вода и има диуретичен ефект, като по този начин спомага за елиминирането на токсините от тялото

1,5 литра вода
лимон
краставица
2 чаени лъжички прясно настърган джинджифил на малка ренде
10 листа прясна мента
ЗАВИНАГИ ПЧЕЛЕТЕ МЕД

Измийте добре лимона. Обелете тиквата, настържете я и изцедете сока.
Измийте краставиците и направете паста с пасатора.
Напълнете гарафа с 1,5 л вода, към която се добавят лимон, настъргана лимонова кора, джинджифил, краставица и измити листа от мента. Добавете ЗАВИНАГИ ПЧЕЛЕН МЕД. Дръжте лимонадата в хладилника и я пийте след всяко хранене или винаги, когато се чувствате като свежа и здравословна напитка.

Също така можете да намерите полезна информация от следната връзка:

---