Лимфната система - собствена пречиствателна станция на нашето тяло

Нашите лимфни съдове са отговорни за брутните отпадъци в тялото. Те събират всякакви отрови, тежки метали, химикали, вируси, бактерии, гъбички, паразити (както често може да се докаже в случая на болестта елфантиаза), дегенерирали клетки, нефункционални клетки и ги транспортират - плаващи в лимфната течност (лимфа) - до ъгъла на вената (на ключицата) . Там те прекарват пречистената лимфа във венозната част на кръвната система. Функционираща лимфна система има значителен принос за нашето здраве.

Лимфните възли - нашите филтърни станции

Лимфата може да се почисти при нормален стрес. Това се случва в лимфните възли (напр. В слабините, шията и подмишниците. Има и много лимфни възли в корема). Тук се филтрира, детоксикира и унищожава. Нашите лимфни възли имат фагоцити и действат като вид тренировъчен лагер за определени имунни клетки (лимфоцити). След приключване на работата, пречистената лимфа се освобождава в кръвта.

Ако лимфната система не получи никаква подкрепа или е трайно претоварена, тялото се залива с токсини. Мислете за това като за запушена тоалетна, която в крайна сметка се отдръпва и залива апартамента.

Холистичното прочистване на лимфата - като важна мярка за лечение и поддържане на здравето.

Отначало това може да са постоянни главоболия, необяснима умора, спад в производителността и затруднена концентрация. Алергиите и непоносимостта към храна могат да се развият или влошат. Претоварената лимфна система също увеличава риска от болки в ставите, менструални спазми, чувствителност на гърдите, лошо храносмилане, промени в настроението, депресия, акне, кожни обриви и по-късно хронични заболявания.

Какво имаме предвид под думата пречистване?

Веднъж го потърсих в лексикона: „Почистването е общ термин за поддържане и възстановяване на чистотата. Той обслужва хигиената, поддържа стойността на предметите и подобрява външния им вид. “Мисля, че нашата лимфна система също заслужава това.

Как да разберем, че лимфата се нуждае от почистване?

Задръстването на лимфата под формата на подпухнали очи, тежки крака и претоварени дихателни пътища могат да бъдат първите признаци. Ако лимфният дренаж е възпрепятстван, лимфата се натрупва пред препятствието и може да се развие лимфедем. Като резервоар. Бледо, меко, безболезнено подуване с усещане за тежест и ограничена подвижност. Обикновено започва от предната част на краката и пръстите на краката. В напреднали стадии, тежък, вече не напълно възстановим оток с болезнено ограничение на движението.

Контрол: Първоначално лимфедемът все още оставя вдлъбнатини под налягане. Като типичен признак за напреднал лимфедем, горната гънка на кожата на втория пръст на крака вече не може да бъде повдигната с два пръста, защото е стегната и груба. Подуването бавно напредва към препятствието на изтичането. По този начин можем да различим задържането на вода.

Задръстването на лимфата може да бъде и симптом на други проблеми, напр. Б. за бъбречни заболявания, сърдечна недостатъчност, хормонални нарушения и други подобни. а. Туморите също могат да възпрепятстват лимфния дренаж или пътищата му са били унищожени от наранявания (операция, радиация). Жените с рак на гърдата, при които лимфните възли в подмишницата са особено засегнати.

Какво мога да направя за лимфата си?

Следвайте "магическите стълбове" на натуропатията: обезкисляване, детоксикация, прочистване на дебелото черво/натрупване на флора, укрепване на черния дроб и бъбреците и не на последно място, дойде ред и на самата лимфна система:

Тъй като лимфата няма собствено задвижване (кръвообращението ни се управлява от сърцето), лимфата трябва да се транспортира по тялото, дишането и мускулните движения. Така че с Движения (Разтягане, плуване, скачане на батут или Тай Чи) и точната Техника на дишане лимфата също се премества. Тъй като дишането движи вътрешните органи много силно (често виждам това при пациенти със запек, които могат да стимулират червата чрез редовна релаксация с дихателни медитации)

Но може да бъде и Лимфен масаж може да се извърши за изчистване на лимфната конгестия и изчистване на лимфата, а легналите пациенти също се възползват. По същия начин честото главоболие, устойчиво на терапия, може да бъде резултат от натрупване на лимфа в главата

Масаж със суха четка . Спомням си, че моите родители и баби и дядовци вероятно са практикували по-често сухо четкане, защото на ваната винаги висяха настръхнали ръкавици или четки с дълга дръжка. По някакъв начин това е малко забравено днес?!

Лимфата е течност и тялото ни съдържа два пъти повече лимфа от кръвта. Колкото по-течна е лимфата, толкова по-добре тя може да тече. Така пийте Имате достатъчно, за предпочитане все още вода

Натуропатите прибягват до специални Билки гръб, като хвощ, екстракт от семена от конски кестен, сладка детелина, билка от коприва обратно. Ензимите също инхибират образуването на оток

В крайна сметка не забравяме душата си, защото същопсихическо замърсяване„Може да възпрепятства лимфния поток и да направи невъзможно почистването на лимфата. Затънали ли сме в стар модел? Чувстваме ли се блокирани? Това може да се прояви на телесно ниво под формата на лимфна конгестия (лимфна блокада).

Така че нека се стремим към свободния поток на живота и се освободим от стари блокажи.

Тази статия е създадена по искане на заинтересован читател, ако имате някакви въпроси относно здравето на жените, моля пишете ми.