Liluland Ето как редовното бягане промени образа на тялото ми
За щастие спортът присъства през целия ми живот: когато бях дете, родителите ми ме записаха на тенис (да речем, бях малко поразен, тъй като имам приблизително толкова сферични сетива като синигер), след това дойде активна аеробика период, след това баскетболна люлка и накрая аз акостирах.моята голяма любов, в допълнение към ездата. Преди няколко години обаче бягането се появи и в ежедневието ми, което бягах периодично през по-голямата част от времето: където ходех всеки ден и се разгръщах и където дори не можех да се убедя да обуя маратонките си за седмици. Започнах отново преди няколко седмици, но мисля, че сега е различно, сега усещам искра, причина да продължа. И това не е нищо друго освен промяна в образа на тялото ми.
Ако някога сте се опитвали да бягате редовно, може би сте изпитали вълнообразното настроение и мотивация, които причинява този иначе невероятно сложен и - мисля - лечебен спорт: първо сте ентусиазирани, купувате нова бутилка, нов нацист, нова обувка, представете си колко ще отслабнете, че ще прекъснете целевата лента в края на маратона с влакнесто тяло и всички ще отпразнуват вас и вашата издръжливост.
След това след две или три седмици усилена тренировка, изведнъж пропускаш ден, след това два дни, след това три и разбираш, че си паднал назад, свърши, някъде наистина си оставил издръжливостта и мотивацията си.
При мен досега беше така, така или иначе при всичките ми стремежи. Бутах, карах себе си, исках и след това, сякаш енергиите ми бяха изсмукани, спрях. И не разбрах къде съм го объркал. Но сега за пръв път се чувствам различно.
Навремето, без изключение, винаги започвах да бягам заради загуба на тегло. За да изглеждам по-добре, да съм по-слаб, да имам кубчета на корема си и да мога да ти кажа колко мили правя всеки ден. Разбира се, все още ми беше приятно и дори тогава улових колана на машината по средата на тежка тренировка под формата на изблик на адреналин, но съдбата на моя тренировъчен план вече беше решена, тъй като подходих към спорта от грешната страна .