LIGHT TO ME Пушена шунка - Част 8
Ето 5-ия брой на първото списание за лека гастрономия. Този месец това ще бъде специален празник с повече от 20 нови празнични рецепти за Коледа и Св. Сивестър, тестова скамейка за продадените гъши дроб, клас на готвене, илюстриран на снимката: как да си опънете черен дроб, да направите пушената си патешка гърда вкъщи за по-малко от 48 часа и като съвет на месеца: Как да рециклираме остатъци от почивка ... + сезонни рецепти и ежедневни рецепти, тоест повече от 50 рецепти и нови съвети само за 2 евро!
Мус от сьомга върху салата от рукола (123Kcal)
Ето една много лесна рецепта, която може да се сервира като предястие, салата или препечен хляб. Отнема само 5 минути и е алчно.
Метод на Laïtoumi = 0 CoolHelp/човек: обед или вечер (от предварителната фаза)
WW Smartpoints = 3 SP/човек
Propoint WW = 3 точки/човек
Диета на Дюкан: PP, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 91,79 ккал | 5,22 g | 8,21 g | 2,98 g |
Нашият коледен аперитив в 3 рецепти ...
Каква жалка, тази година забравихме да направим снимка на окончателното изобразяване.: p За щастие, че майка ми и племенницата ми бяха там, за да вземат малко за нас 🙂 И така, за нашия аперитив направих 3 рецепти: 1 пана кота от гъши дроб с манго чатни и меденки (вариация на тази рецепта -> гъши дроб) с манго чатни), 1 хапка сьомга с авокадо и манго (вдъхновена от блога Paprika.fr) и 1 хапка пуйка с кестени (лично творение). Тези 3 предястия са доста прости, за да ги накарате да видите и те имат своя малък ефект 😉
Трите предястия бяха просто перфектни откъм вкус, но гостите предпочетоха пуйката с кестени. Признавам, че бях горд да го чуя и веднага ще ви дам рецептата, чиято тайна се крие в тестото ....
Продължете да четете →
Руски маки (226Kcal)
Ами ако използвахме малкото остатъци от навечерието на Нова година? Тук това ще бъдат по-специално яйцата на бучки и пушената сьомга. Без загуба на Light To Me, ние готвим светлина, но без да изхвърляме.
Метод на Laïtoumi = 1 CoolHelp/човек: обед или вечер (от предварителната фаза)
WW Smartpoints = 5 SP/човек
Propoint WW = 6 точки
Диета на Дюкан: PP, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 115,90 ккал | 5.64 g | 9,75 g | 7,18 g |