LifeTilt Collagen Gold 1 LifeT! LT Store

Един от най-успешните продукти на LIFETILT през последните години е КОЛАГЕН и ние доразвихме това, за да направим КОЛАГЕН ЗЛАТО за над 50-те години. В допълнение към обичайната хидратация и стягане, нашият нов продукт включва също протектор за ставите и подобрител на хрущяла!

lifet

Съдържание на активна съставка 631mg/капсула, от които 400 mg е колаген.
Глюкозамин: 40
Хондроитин: 70
МСМ: 50
Биоперин: 1
Витамин С: 20
Куркума: 30
Витамин Е (токоферол): 10
Колаген: 400

СЪСТАВ: хидролизиран говежди колаген, натриев хондроитин сулфат, метилсулфонилметан (MSM), D-глюкозамин сулфат 2KCL (ракообразни), смляна куркума, витамини (витамин С: L-аскорбинова киселина, витамин Е: DL-алфа) токоферилацетат), анти- слепващ агент (магнезиеви соли на мастни киселини), екстракт от черен пипер (Bioperine®), обвивка на капсулата (желатин, багрило: титанов диоксид).

Информация за продукта

MUDRA MÓNIKA - ARCTORNA

От колко време се занимаваш с гимнастика за лице?
През 2010 г. открих гимнастиката за лице напълно случайно и в този момент имах чувството, че се занимавам с нея. След кратко време започнах да се обучавам и три години по-късно вече преподавах.

Как дойде идеята да се справи с това?
Двойката ми ми показа видео, в което американка говори за гимнастика на лицето. От една страна, лицето му беше автентично, а от друга, за мен беше изключително логично, че ако поддържаме лицевите си мускули в тренировка, лицето ще остане стегнато. Ако действа върху тялото ви, защо не го повлияете и върху лицето си?

Колко време може да отнеме, за да научите упражненията?
Това зависи най-вече от това колко сложно е едно упражнение и колко силен и сръчен е мускулът.
В своите четиричасови семинари преподавам 14 прости, но много ефективни основни упражнения за цялото лице и шия, които след това могат да бъдат усвоени перфектно след няколко седмици практика у дома. Но за тези, които искат да се задълбочат по-дълбоко в лицевата гимнастика, имам тридесетчасово обучение, където ходим заедно за три месеца и половина.
И с двете програми могат да се постигнат много хубави резултати, но е важна редовната практика.

Какво да търсите по време на упражнение за лице?
Отначало трябва да се обърне внимание на много неща, но бих искал да подчертая няколко. Това са покритие, телесно напрежение, дишане и фокус. Всяка практика за упражнения за лице има така нареченото покритие, което наред с други функции предпазва кожата от набръчкване, докато разтяга мускулите. Много е важно да го прилагаме правилно.
Следващото нещо, за което трябва да внимавате, е напрежението в тялото. Това е особено често при начинаещи, където е трудно да се работи със слаби мускули, без да се напрягат мускулите на тялото или лицето. Това може да се научи чрез съзнателна работа и практика.
Дишането също трябва да бъде много внимателно. Отначало това е често срещано за мнозина, но има и много примери за въздух, останал вътре до края на упражнението.