Lifesum 8

Малко помощ за по-здравословен живот

Последна версия

Lifesum наистина

Lifesum е приложение, което ви помага да живеете по-здравословно, като управлявате храната, която ядете. Основната му дългосрочна цел е да ви помогне да вземете по-добри решения относно храненето си и да подобрите хранителните си навици.

Използването на Lifesum е наистина лесно. Първото нещо, което трябва да направите, е да изберете възрастта, теглото и ръста си. Lifesum ще ви даде приблизителна информация за хранителните стойности, които трябва да приемате ежедневно. За някой, който е приблизително 5 фута 7 инча, това означава около 2000 калории на ден.

След като цялата ви информация е в приложението, е време да започнете да я използвате. Lifesum разполага с огромна база данни, която ви позволява да добавяте всякакъв вид храна, която сте яли. Ако сте закусили например кафе лате и тост, просто трябва да добавите това в приложението, което ще отнеме само 30 секунди.