Личното отношение към здравето като условие за формиране на здравословен начин на живот - Основи на здравословния
Отношението към здравето се обуславя от обективни обстоятелства, включително образование и обучение. Тя се проявява в действията и постъпките, мненията и преценките на хората по отношение на факторите, които влияят върху тяхното физическо и психическо благосъстояние. Разграничавайки отношението към здравето на адекватно (разумно) и неадекватно (небрежно), ние по този начин условно разграничаваме два диаметрално противоположни типа човешко поведение по отношение на фактори, които насърчават или застрашават човешкото здраве.
Всеки човек иска да бъде здрав. Въпреки това, дори в ситуация на заболяване, хората често се държат неадекватно на състоянието си, да не говорим за факта, че при липса на заболяване те далеч не винаги се съобразяват със санитарните и хигиенните изисквания. Очевидно причината за несъответствието между потребността от здраве и действителната му ежедневна реализация от човек е, че здравето обикновено се възприема от хората като нещо безусловно дадено, като факт, който се приема за даденост, нуждата от която, макар и осъзната, но подобно на кислорода, се усеща само в ситуацията на дефицит. Колкото по-адекватно е отношението на човек към здравето, толкова по-интензивни са грижите за него.
Има смисъл да се разграничат два типа ориентация (отношение) към здравето. Първият - в защитата на здравето е фокусиран преди всичко върху усилията на самия човек, или условно "върху себе си". Втората е предимно „отвън“, когато на човешките усилия се възлага второстепенна роля. Първият тип включва основно лица с добро самочувствие на здравето; те са предимно интервюта, характеризиращи се с тенденция да приписват отговорност за резултата от своята дейност на собствените си усилия и способности. Вторият тип включва лица предимно с лошо и задоволително самочувствие на здравето, екстериори, които приписват отговорност за резултатите от своята дейност на външни сили и обстоятелства. Следователно естеството на грижата на човека за здравето е свързано с неговите лични свойства. От това следва, че възпитанието на адекватно отношение към здравето е неразривно свързано с формирането на личността като цяло и предполага различия в съдържанието, средствата и методите за целенасочени въздействия.