Лично обучение - Уве Уилтс - Любек - Бад Швартау
Фокусът е върху хората: Като личен треньор мога да погледна назад дългогодишния опит с хора от всички възрасти и с различни основни нива на фитнес и житейски ситуации. Фокусът винаги е върху индивида и текущото му местоположение в живота.
Повече успех и удовлетворение
Независимо дали са млади или стари, спортни професионалисти или спортисти за развлечение - аз ви показвам начини с индивидуални мерки като упражнения, регенерация и тренировки, за да можете да постигнете още повече успех и удовлетворение във вашето ежедневие или във вашия спорт бързо и по здравословен начин.
Най-добрият начин да постигнете вашата индивидуална цел
Тъй като обучението с квалифициран личен треньор е особено ефективно. Клиентът определя кои цели иска да постигне. Дали тренировка за корем, упражнения за разтягане, отслабване или други мерки: Личният треньор разработва индивидуална програма за обучение, която е точно съобразена с клиента, неговите желания и неговата лична фитнес форма. Той обръща внимание на правилното изпълнение на мерките и подкрепя клиента си, така че мотивацията да остане, докато целта не бъде постигната.
Ход
Под мое ръководство ще се научите да оптимизирате последователностите си на движение. Независимо дали в ежедневието или когато практикувате спорта си - ако знаете как да се движите правилно, не само ще избегнете наранявания, но и ще подобрите представянето си.
Укрепване
В ежедневието, в рехабилитацията, в спорта и като превантивна мярка: Тренировката на цели мускулни вериги, която съзнателно провеждам без конвенционалното оборудване, е цялостен подход и важна предпоставка за постигане на желаните резултати.
издръжливост
Тренировката за издръжливост не е свързана само с поддържане на ефективността възможно най-дълго. Регенеративният ефект е също толкова важен; Това означава, че ще се възстановите бързо след изпълнението. Тренировката за издръжливост означава винаги да разполагате с достатъчно ресурси за сила и кислород.
С невролингвистичното програмиране ще ви покажа как да освободите умствените си блокове и да използвате умствената си сила оптимално, за да постигнете целите си. Разбира се, вие определяте към кои лични цели се стремите.