Лично обучение на деца, детска градина и училищни умения за гимнастика в pestjpest
За здраво поколение.
Някои важни фактори, при които се препоръчва персонализирана детска фитнес зала.
1. Сколиоза
Всички добре помним, когато в началното училище редовно се проверяваха стойката, зрението и слуха ни. На мнозина е поставена диагноза сколиоза, затова той веднага е инструктиран: „Отидете в ортопедията“. След това, когато отидоха на лекар, той определи колко тежка е тази конкретна сколиоза. Днес, за съжаление, сколиозата става все по-често при децата, тъй като заседналият начин на живот засяга не само нас, възрастните, но и развиващото се тяло на децата.
До началото на хормоналните промени в юношеството 30% от децата имат сколиоза. Това е по-често при момичетата, отколкото при момчетата. Тъй като децата се раждат с напълно прав гръбначен стълб, това трябва да придобие естествени кривини с течение на времето. Поради заседналия начин на живот мускулите не са в състояние да вървят в крак с растежа на костите, така че мускулите на гърба не са достатъчно силни. Това се нарича функционална сколиоза. 90% от сколиозата се дължи най-вече на това.
В този случай, ако сколиозата не е тежка, на детето се предлага спорт, който укрепва мускулите на торса му по подходящ начин (например плуване). Давам упражнения за подобряване на стойката и развитие на децата в класове, които конкретно са насочени към важни мускулни групи за числа.
Сколиозата може да се развие с персонализирана гимнастика. В такива случаи препоръчвам на първо място лични тренировки, тъй като тук мога да насоча 100% от вниманието си към даденото дете. Разбира се, задачите на играчите също играят важна роля тук.
ВАЖНО!