Лично обучение - Лицензирано ТОП изпълнение
Моето лично обучение е предимно около 1 към 1 обучение с вас като клиент (разбира се е възможно и обучение в по-малки групи). Обучението винаги е структурирано според вашите цели. Вашето лично обучение може да се провежда във фитнеса, у дома или отвън.
Специфичните спортни тренировки, тренировки на тялото, тренировки за изграждане на мускули или тренировки с висока интензивност (HIT) за изгаряне на максимален брой калории са типични цели на моите клиенти. Разбира се, има много други цели в Лично обучение.
Тренировка за тяло "фигура мечта" ви предлага
- перфектното лично обучение за постигане на мечтаната фигура
- тялото, което си представяте, независимо дали става въпрос за загуба на тегло или наддаване на мускули
- тренировка, при която всяко упражнение адресира вашата цел
- перфектното лично обучение под професионален надзор, за да се гарантира правилно и ефективно упражнение
Към формата за контакт - организирайте вашата безплатна консултация
- Първоначално интервю
- Развитие на целите
- 5 сесии х 60 минути тренировка на тялото
- Първоначално интервю
- Развитие на целите
- План за обучение
- 10 сесии х 60 минути тренировка на тялото
Спортни спортни тренировки ви предлага
- перфектната лична тренировка за постигане и подобряване на спортните Ви постижения
- последователност от упражнения, която е точно съобразена с вашите цели и изисквания на вашия спорт
- перфектното лично обучение под професионален надзор, за да се гарантира правилно и ефективно упражнение
- специфична спортна профилактика на нараняванията и подобряване на регенерацията
Към формата за контакт - организирайте вашата безплатна консултация
- Първоначално интервю
- Развитие на целите
- 5 сесии x 60 минути спортно-тренировъчна атлетика
- Първоначално интервю
- Развитие на целите
- План за обучение
- 10 сесии х 60 минути спортно-тренировъчни тренировки, специфични за даден спорт
Обучение за рехабилитация след нараняване или заболяване ви предлага
- перфектното лично обучение за възстановяване и подобряване на физическото ви представяне
- подобрена регенерация и подобрена физическа подготовка
- обучение, при което всяко упражнение се занимава с вашето нараняване/заболяване или цел
- перфектното лично обучение под професионален надзор, за да се гарантира правилно и ефективно упражнение
Към формата за контакт - организирайте вашата безплатна консултация
- Първоначално интервю
- Развитие на целите
- 5 сесии х 60 минути рехабилитационно обучение
- Първоначално интервю
- Развитие на целите
- План за обучение
- 10 сесии х 60 минути рехабилитационно обучение
Кръгова тренировка самостоятелно или в групи ви предлага
- подобрение в състоянието на сърдечно-съдовата система
- подобрение на общото здравословно състояние
- подобрение на физическата подвижност
- подобрение на общата издръжливост
- подобрение в силата
- подобрение на скоростта
- Изграждане на мускули
- повишена консумация на калории, както по време на самото обучение, така и повишено изгаряне на мазнини след тренировката
- перфектното лично обучение под професионален надзор, за да се гарантира правилно и ефективно упражнение
Към формата за контакт - организирайте вашата безплатна консултация
- Първоначално интервю
- Развитие на целите
- 5 сесии х 60 минути кръгови тренировки
- Първоначално интервю
- Развитие на целите
- План за обучение
- 10 сесии х 60 минути кръгови тренировки
Обучение за изгаряне на мазнини (високоинтензивно HIT обучение) ви предлага
- перфектната лична тренировка за ускоряване на загубата на тегло
- изгарянето на максимум много калории за единица време
- подобряване на физическата форма и здравето като цяло
- перфектното лично обучение под професионален надзор, за да се гарантира правилно и ефективно упражнение
Към формата за контакт - организирайте вашата безплатна консултация
- Първоначално интервю
- Развитие на целите
- 5 сесии х 60 минути тренировка за изгаряне на мазнини
- Първоначално интервю
- Развитие на целите
- План за обучение
- 10 сесии х 60 минути тренировка за изгаряне на мазнини
Планът за обучение Ви предлага:
- идеалният начин да адаптирате обучението си към целите си
- тялото, което си представяте, независимо дали става въпрос за загуба на тегло или наддаване на мускули
- тренировка, при която всяко упражнение адресира вашата цел
Към формата за контакт - организирайте вашата безплатна консултация
- Първоначално интервю
- Развитие на целите
- План за обучение
Проверката за мобилност ви предлага
- определянето на вашия дефицит на мобилност
- прецизни инструкции за упражнения, за да премахнете дефицита си в мобилността
- данък за профила на нараняване и злополука
- Намаляване на напрежението в мускулите
Към формата за контакт - организирайте вашата безплатна консултация
- Първоначално интервю
- Скрининг за ловкост
- Резултати от оценката
* Освободени от ДДС, като собственици на малък бизнес съгласно § Abs.1 UStG