Лична хигиена и хигиена при деца
При децата е особено важно да имате подходяща лична хигиена и хигиена да се обърне внимание. Защото точно това детското тяло е много чувствително. Следователно ще намерите полезни по-долу Съвети около темата Лична хигиена и хигиена, независимо на каква възраст е детето ви. Някои въпроси относно личната хигиена и хигиена обаче са от значение само в една или повече фази от развитието на вашето дете; ще ги намерите в съответната глава. Това се отнася за първата година от живота, до възрастта на детската градина или влизането в училище, като дете в училище и по време на пубертета.
Какво трябва да взема предвид, когато се грижа за тялото на детето си?
The фина кожа Вашето дете се нуждае специални грижи, зъбите трябва да се мият редовно. Основното правило за лична хигиена е: инструктирайте детето си възможно най-рано, измийте се. Това не само им носи полза независимост, помага и на детето ви да развие двигателни умения. В допълнение, това ще здравословна връзка със собственото тяло повишен.
Както при толкова много други неща, родителите са тези, от които детето научава основните неща. В ежедневието той наблюдава поведението на родителите и се адаптира към него. Колко често се мият зъбите? Който си мие ръцете преди ядене?
Винаги спретнат и чист? Не, не е нужно да прекалявате. Но един Минимално ниво на лична хигиена е важно за здравето и благосъстоянието на детето.
Как мога да действам срещу разпространението на бактерии и вируси?
- Избягвайте кашляне и кихане.
- Не кашляйте и не кихайте в ръцете си.
- Въздържайте се от ръкостискане.
- Дръжте ръцете далеч от лицето си.
- Използвайте тъкани за еднократна употреба и след това незабавно ги изхвърлете.
Как се измиват ръцете правилно?
Един от най-мощните начини да затрудним вирусите и бактериите е да го направим редовен Мийте ръцете си. Още от самото начало свикнете с малкото си и както винаги бъдете добър пример за подражание и тук. Рискът, че напр. Броят на предаванията на грипния вирус от един човек на друг се намалява многократно.
- Достатъчен е нормален сапун и около 15-25 секунди.
- Намокрете ръцете си под течаща вода и след това ги измийте старателно със сапун.
- Включете и задната част на ръката, палеца, нокътното легло и зоната между пръстите.
- Накрая подсушете ръцете си с чиста, суха кърпа.
Кога е особено важно да почистите ръцете си?
- след като се приберете отвън,
- след издухване на носа,
- след контакт с животни,
- след използване на тоалетната,
- преди да приготвите храна,
- преди да вечеряте,
- преди да нахраните детето си,
- преди да дадете на детето си някакво лекарство.
Какви хигиенни мерки трябва да взема в домакинството?
- Изперете бельото, спалното бельо и кърпите на 60 градуса.
- Почиствайте редовно тоалетната и мивката.
- Почистете старателно всички предмети, които са влезли в контакт с изпражнения или повръщайте, и използвайте гумени ръкавици и кърпи за еднократна употреба, ако е възможно.
Не прекалявайте обаче и с чистота. Защото, ако е твърде чисто във вашата среда, се създават прекрасни места за особено упорити вируси и бактерии. По-специално малките деца трябва да се справят с често срещани патогени, за да развият силна имунна система. Така че обикновено можете да правите без дезинфектанти и дезинфекциращи сапуни и препарати. Специално почистване на съдовете също не е необходимо.
Колко често трябва да проветрявате?
От редовна импулсна вентилация Въздухът, съдържащ вирус, може да бъде обменен или поне редуциран (3 - 4 пъти на ден). Преди всичко по този начин инфекцията чрез инфекции, като грипоподобната инфекция, които се предават по въздуха, може успешно да бъде намалена. Важно е предварително да изключите отоплението и да отворите всички прозорци за около 10 минути, в зависимост от времето на годината. Ако детето ви е болно, уверете се, че не е изложено на течение и най-вече топло е обвито.