Личи, плодът, който облекчава болките в стомаха и подобрява храносмилането
The личи идва от дърво от семейство Sapindaceae, което дава ядлив плод със същото име. Този плод има пикантен вкус, който смесва вкуса на роза и мускат. Месото му е бяло и много меко. Характеризира се с кора с малки люспи, която се разпознава на допир.
Представяне на личи
В скалата този плод тежи средно 20 g. Особеността на личи е фактът, че има люспи и че е лесно разпознаваем на допир. Това е изключителен плод, източник на енергия с висок принос на витамин С и въглехидрати.
Хранителна информация за личи
Личи се произвежда в Китай, това е плод, считан за много изискан плод по време на Небесната империя, наричан някога "китайска череша".
1 кг от този плод съдържа
| Калории | 660 ккал |
| Вода | 820 g |
| Протеин | 8 g |
| Въглехидрати | 165 гр |
| Липиди | 4 g |
| Витамин Ц | 715 mg |
| Диетични фибри | 13 g |
| Калий | 1710 mg |
| Мед | 15 g |
| Магнезий | 100 g |