Личен треньор във Виена - Кристофър Стелцер, магистър
Като личен треньор, физиотерапевт (iA) и спортен учен, ще ви помогна да постигнете целите си. Ти искаш.
- Отслабнете и отслабнете
- насърчаване на вашето здраве
- изграждане на мускули
- движете се безболезнено
Тогава сте точно с мен! Възползвайте се от моя опит в обучението и тренировките и тренирайте според последните научни открития във физиотерапията, медицината и спортната наука.
В работата си като личен треньор работя с начинаещи до състезателни спортове, от деца в началното училище до активни пенсионери. В работата ми като здравен треньор и личен треньор фокусът е върху хората - индивидуални решения на проблеми и персонализирани услуги.
„Това, от което ние, хората, се нуждаем най-много,
е човек, който ни кара да го правим,
да правим това, на което сме способни. "
Моите ценности като личен треньор
Личното обучение е най-високата форма на подкрепа за обучение. Затова в работата си като личен треньор фокусът ми е върху клиента. Както терминът вече подсказва, обучението е индивидуално адаптирано и сътрудничеството между клиента и обучителя е тясно. дискретност следователно е основна предпоставка на моята работа. Личните данни, историята на здравето и индивидуалните желания, цели и проблеми се третират като строго поверителни.
Затова ми харесва Доверие особено близо до сърцето на моите клиенти. За мен няма значение дали можете да правите пет, петдесет или никакви лицеви опори! Много по-важно е да поемете инициативата и да искате да промените живота си. Всичко останало идва естествено с редовни тренировки, оптимално хранене и част от търпението. Заедно вървим по този начин!
Това също ме води към следващата ми точка: индивидуалност. Вашето обучение ще бъде специално пригодено за вас. Няма значение дали сте начинаещ или състезателен спортист. В зависимост от вашето индивидуално ниво, аз избирам от широкия си набор от упражнения, които са взискателни, но не поразителни. Така че, разбира се, правя различно обучение за начинаещи, отколкото за състезателни спортисти. Чрез оптимална стимулация вие непрекъснато ще се развивате и ще се приближавате до целта си стъпка по стъпка - без значение на какво ниво сте в момента. Разбира се, в допълнение към вашата лична цел на обучение и нивото на вашето представяне, обучението е адаптирано и към вашия времеви капацитет. Независимо дали имате 60 минути три пъти седмично или 30 минути пет пъти седмично - аз ще създам вашето обучение за вашите нужди.
Всички тези стойности могат да бъдат обобщени под един термин: професионализъм. Обучението ми се основава на научно обосновани резултати и не се влияе от група или други маркетингови концепции. При мен не получавате празни обещания, чудодейни диети или замъци във въздуха. Като спортен учен и треньор в състезателни спортове в продължение на много години, ще ви предам най-новото ноу-хау от теорията за обучението и храненето. Вашето обучение се възползва от практики от състезателни спортове и научно доказани знания.
В момента имам партньорства със следните институции и компании.